自治体の無料カウンセリング２回目。
前回よりは、内容を絞って話が出来た気がします。
私自身が、今いちばんしんどいと思っている事。
過食。
一度スイッチが入ると、家族に背を向けて黙々と炊飯器の中のご飯を食べ続ける自分。
情けなくなります。
夫にも言えず、苦しくて。
気持ちも食べたものも全部吐き出したくなりました。
話しきって少しホッとしました。
話をしただけで過食が収まるとは思っていないけど、もしかしたら安心して、またスイッチが入っちゃうかもしれないけど、でも今日をきっかけに、何かが変わってくれるといいんだけどな。
今日の会話の中で、カウンセラーさんは、私のココロの中にいる、ちっちゃいワタシの存在を見透かしていました。
「ちっちゃいアナタも一緒に癒やしてあげてね」って言ってくれました。
甘やかし過ぎて、ちっちゃいワタシが暴走しないようにと、念は押されましたが。
ことばの端々に、ちっちゃいワタシがちょっとずつ顔を覗かせるようです。
存在を見つけてもらえて嬉しいです。
これから、３人の子育てしないといけないね。
前、向けるかな？
きこきこ