先ほど病院から帰宅。
所用時間３時間
１か月もあけてしまったから、何からどう話していいのかわからなかった・・・
私の思考回路、やっぱり負のスパイラルに陥りやすいです。
何事についても自責の念に駆られる私の思考。
「誰かに、きこきこさんのせいじゃないよ。大丈夫だよ。」って言ってもらいたいから、自己責任にしたくないからからこそ、自責の念に駆られるのだろうと言われました。
それでも、頓服薬を飲まずに過ごせたことはいい兆候だと褒めていただいて、嬉しく思いました。
先月～今月にかけて、私自身の身体にさまざま侵襲があったので、今回は薬はそのまま続行（頓服薬は処方なし）で、もう少し先になったら新薬（リフレックス）に切り替えたら、心身の調子も上がるのではないか？という見解でした。
薬の切り替えがうまくいったら、カウンセリング施設を紹介してくれるそうな。
まさか私がリフレックスを飲むことになるとは思っていなかったけど…
ま、回復するならそれでもヨシ。
早く元気になりたいもん。
そうそう。
天候に左右されて動けなくなる、布団とお友だちになってしまって離れられなくなるって話をしたら、「動いてください！」って言われました。
動けないから潜り込んでるのにね
体重が減らない！っていう悩みについても、「動いてください！」だそうです。
そうだよね。
あとは私の意思次第だよね。
頑張らなくちゃダメなんだね。
きこきこ