昨夜は早めに床について、眠剤も効き、深く眠れたみたい。
しかし外が明るくなり始めた４時過ぎ、余りの頭の痛みに驚いて、痛すぎて覚醒した。
覚醒から約２時間。
鎮痛剤が効いてきて、ようやく落ち着いてきたけれど……
あんな頭痛は久々です。
昨夜は暑くて…我が家の寝室は風通しが悪い上に、幼児２人が居る。
６畳ほどの部屋に４人で眠る。
時折息がつまりそうな暑さになる。
既にエアコンは必須アイテム。
しかし冷房はキツすぎるから、空気清浄＆送風モードでタイマーをかけて就寝。
私はひとり、冷凍して使うジェル枕を抱っこして寝たはず。
そして先ほど、余りの痛さに驚いた。
30年以上付き合っている頭痛。
でも痛みで覚醒する事は、そうあることではない。
気分も悪くて、トイレ
に行こうとするけれど、立ち上がれない＆歩けない。やっとの思いで這ってトイレ
に辿り着き、胃液しか出ないのに嘔吐を繰り返す。夫を起こして病院に行った方がいいかな？と一瞬頭を過ぎった。
冷蔵庫に常備してある鎮痛剤を使い、待つこと１時間ほど。
なんとか痛みが快方に向かってくれた。
昨日ネガティブな発想ばかりしてたしな……
身体にも現れちゃったかな…
色々な事に疲れました。
本当に何も考えないで、邪念も捨てて、ゆっくり眠りたい
きこきこ