ブログネタ：寝る直前にやることは？ 参加中クリニックでの待ち時間に、ちょっと書いちゃいます。
何かしていないと、どうか落ち着かないので
寝る前にする事……
目覚まし時計
のセットと、携帯
アラームのセット、そして携帯の充電。いつもの事だし、毎日時間も同じなのに、ついつい何度も確認してしまいます。
過去に、朝起きられなくて、卒業試験すっぽかしたり、寝坊して職場からの電話
で目が覚め、慌てて出勤……そんな苦い経験から、朝起きられなかったらどうしようって、予期不安があります。
だから、毎日同じ行動を何度も繰り返してしまいます。
無意味だと分かっているのに確認を繰り返す。
やっぱり強迫性障害かな
きこきこ