外出してました | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

朝から鬱々、イライラが治まらなくて、薬を飲んでも変化なし。

家にいたら、もっと酷くなりそう!って思って、子ども2人を連れて外出する事にした。

徒歩で行けるショッピングモールですけどあせる

たいして気分が乗ってた訳じゃない…

って言うか、イライラしたままでしたけど。

何だか意味もなく、アレやらコレやら衝動買い。

イライラぶつけてる感じ。

これもマズい汗…と思って、更に落ち込んで帰って来ました。


子どもたちは「ねー、何やってるの?」の連呼。

イヤな所見せちゃったなぁって反省しました。

やっぱり私と同じ思いをさせちゃいけないよね。

この連鎖を断ち切れるのは、私しかいないって、頑張らねば!



きこきこ