久々の更新です。
ここ数ヶ月は親が入院したりと、
家族が色々あり大忙しで
更新できず
そんな中、忙しくなる前から
産後太りを解消すべく
ライザップ的なダイエットジムに
通い出しました。
出産から3年半たち、
仕事復帰後は忙しい毎日を
過ごしてますが、大好きな
お酒のせいか全く痩せず
今年に入り、タヒチアンダンスと
ホットヨガを始めましたが、
体重の大きな変化がなかったので
最終手段と考えたダイエットジムに
通うことに☆
2か月のプランですが、
週3〜4回トレーニングに通い
1ヶ月ちょいでマイナス5キロ減
ジムは朝早くや夜遅くまで
やってるので、出勤前や
旦那が帰ってきた後
子どものお風呂や寝かしつけを
任せて夜通ってます。
トレーニングは45分間と短く
短時間でたくさんのカロリーが
消費できるプログラムになっていて、
時間のないワーママダイエットに
ほんと最適でした
運動のおかげで、ストレスが
たまりにくくなり
今までウエストが苦しくて
着れなかった洋服も着れるようになり
ますますおしゃれが楽しく
思いきってダイエットジムに
通ってみてよかったです
通っているのはこちらのジムライザップより安くて
オススメです
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