３週間♡

何とか

（やっぱり甘い物欲が出ちゃって、、、

   飴を沢山食べてしまいましたが、、、）

３週間

過食嘔吐をせずに

過ごせました

過食嘔吐が再開してしまう前は

調子が良くて

毎朝ヨガをするのが半年くらい

習慣になっていたのですが

人生最大の

大きなストレス

に直面してしまい

ストレス発散が

過食嘔吐になった途端

全てがどうでも良くなってしまい

ヨガもできなくなってしまいました

過食嘔吐を辞めてみよう

と思った翌朝からは

全然乗り気はしなかったけど

無理やりにヨガも再開

こちらも３週間してみたら

しない方が嫌な感じに

なってきましたぁ

無理なく継続できるといいなぁ