疲労なのか
筋肉痛なのか
怪我なのか
故障なのか
気持ちの持ちようだったり
致命的だったり
腰がいたい
ヘルニアなのか
走りすぎなのか
座りすぎなのか
所有欲が先だって
DVDとかCDとか本とか漫画とか集めてたけど
実際見なかったり聴かなかったり読まなかったり
HuluとかSpotifyとかKindle
そっちの方が見たり聴いたり読んだり
書くネタないわけではないけど
単純に習慣化されてなくて忘れました
横になると寝てしまうこの頃
春ですね
走り出してピキリ出して
5kmくらい歩いてみたら2kmくらいは走れてみた
もうキロ4で走ってみたりしない
もう負荷かけなりしない
雨の中走ってたら10kmくらいで右脚がピキリ
一年前の脹脛肉離れ再発かと思ったら
色々調べたらアキレス腱炎っぽく感じまして
とりあえずつま先立ちはなんとかできるようになってきて
とはいえ今日だけで相当オーバーカロリー
昨日投稿するの忘れて寝てました
YouTubeみてストレッチしてたら完全に落ちました
定期的に歯根嚢胞が痛む
リステリントータルケアでガシガシうがいする
そこそこ回復するけど
歯茎がマシュマロ感覚はさして消えなかったり
そろそろスパンも短くなってきた気もしたり
うがいで乗り切れてたり
歯根嚢胞と口内炎にはとりあえずリステリントータルケア
サブスクなんてと思ってたのですが
マイサイのクリフトンエッジがありまして
MP5
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