マシンピラティス 2~3回目
月末に駆け込みで入会したピラティス。回数を消化するべく休みの今日は2レッスン連続して受けてきました!★2(MAXは3ですが今 の教室にはない模様)のレッスンは初めてでしたが時折苦しくなりながらもこなせました!足がつったりお尻がつりそうになったり…心地よい疲労感の中帰りました~はじめてのレッスンはわからないことが多いのですが、呼吸などを意識したら★1のレッスンでもそこそこきつくなるなということを前回実感。また、それは(意識できるか)インストラクターさんの声掛けでも全然変わるなぁと実感。あ、素敵だなと思ったイントラさんのレッスンになるべく行きたいなぁ~なんて思いました。レッスンにあたって服がないことに気づき。こちらを買ってみました。[Pluviva] ヨガウェア トップス スポーツtシャツ レディース 半袖 ピラティス ランニング スポーツウェア ジム ホットヨガ サイクリング フィットネス yoga 速乾 S10-pu-MAmazon(アマゾン)[HARY SHOP] ヨガ ソックス 5本指 滑り止め ピラティス ジム レディース (ダークグレー) (JP, アルファベット, Free Size, ブラック)Amazon(アマゾン)