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おはようございます
今日はすごく良い天気
です！
です！ヤル気がみなぎります
お久しぶりに朝ごはんの写真など。
こちらは今朝のパパの朝ごはん
パパはご飯派です
◎これはテーブルへ運ぶ前なので
ご飯は別にあります。
子ども達は
クリームパンやオムレツ
照り焼き肉団子
バナナなどを食べて行きました。
基本、パパの朝ごはんは
お弁当と兼用です。
お弁当には
朝ごはんにプラスαしてるくらい。
今日のおかずは
小松菜の中華炒め ～汁が漏れないよう
とろみを付けてあります～
＊しらすがある日はしらすが入ります。
ごま油でザク切りにした
小松菜を強火で炒めたら
粉末鶏ガラスープ
塩コショウで味付けし
薄めの水溶き片栗粉でとろみ付けし
最後にごま油を少々回しかけます。
しらすをいれる場合は
先にごま油で軽く炒めます。
牛肉とナスの生姜炒め ～ピリッと七味を効かせます～
ワカメとネギのお味噌汁 ～スープポットに入れて
お弁当に添えました～
昨夜のテレビで
食生活についてやってました。
やっぱり食生活は身体を作ります。
毎日きちんとしないとなぁ。
と思いながらも
やっぱり甘い物や
揚げ物は辞められないので
量を減らしたり
野菜も沢山摂るよう心がけないと！
(｡＞0＜｡)
けど、結局、バランスよく
毎食、毎食、
いろいろ料理しようとすると
食費ってドンドンかさみますよね
頂き物の野菜たちのありがたみ！
すごく感じます
さぁ～て、今日は水曜日
そうです
あのドラマがо(ж＞▽＜)ｙ ☆
今日は昨日のロールケーキ
食べながらみます
↑結局たべるんかいっ！（；￣ェ￣）
（；￣ェ￣）
このケーキこう見えて
スポンジふわっふわっで
チョコカスタードとバナナ
上のホワイトチョコがパリパリ
砕いたポッキーはチョコも味わえるし
ザクザクしてて
思った以上にバランスのとれた
美味しいロールケーキになりました
↑レシピはこちら
それでは今から
ちびくんのお昼ご飯の支度をします
みなさま
ご機嫌よう(´0ﾉ｀*)おほほほほ
↑そんなキャラちがうし（ーー；）
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