数年ぶりの目眩

１３日の月曜日

起きて寝返りをうったらグラ〜って景色が流れた

出た〜💦💦💦

また反対に寝返りをうつとグラ〜

これは耳石よね‥

何回か寝返りしたら吐き気

その日一日は寝返りでグラ〜としてムカムカと吐き気でダウン

また回転したらという恐怖と不安

次の日は

寝返りしても目眩はなく

今も多少の不安定さや軽いムカつきはあるけど目眩は落ちた感じ‥

我慢して寝返りしたから耳石が動いたのかな💦

もう大丈夫と思っていたけど

何年経ったも再発するのね