乳癌を患う前と、乳癌を患ってからでは食への意識が180度変わりました。
10代から乳癌になるまでの食生活が本当に酷かったと反省しております（ｉДｉ）
特に独り暮らしをしてからは酷かったと。。。
偏食の女王
笑
笑と言われた事もあるぐらいの偏食で(((゜д゜;)))
ご飯よりお菓子がメイン
菓子パン、カップ麺、アイスクリーム、ドーナツ、ポテチ…etc
タバコ、お酒大好き❤︎
独り暮らしでハードな仕事をしていた事もあり
簡単に食べれるもの＝加工食品
のオンパレード
本当に酷かったと思います
それから、乳癌宣告を受け
乳癌に関する情報を集めるうちに、食生活が如何に大切かと思い知らされました。
当時は中々お菓子が辞めれなかったり
自分を甘やかしてしまう事も、ストレスを感じる事も多々ありましたが
食への意識が変わると、
不思議と以前より辛くなくなりました。
今では
野菜中心の食生活に変え
免疫力を上げる様な食事を心がけております。せっかく食べるのだから、身体が喜ぶ物を食べたいと思う様になり
まだ始めたばかりですが
東洋医学、薬膳について学びたいと
少しずつですが勉強しておりまして
それがまた、楽しいのです～(ﾉ´▽｀)ﾉ
偏食が原因で乳癌になったのかはわかりませんが
癌家系ではない私が突然乳癌患者になったのは、少なからず食生活も関係してる様な気がします
私程偏食の方はいらっしゃらないかもしれませんし
こんな私が言うのも恐縮ですが
食の大切さを今一度考えて頂けましたら幸いです
m(_ _ )m