バーピーチャレンジ、
キリが良いので4月から15回に増やしました
両手上げ、
ついでにちょっとジャンプしちゃう？
と初日にやってみましたが、
疲れる、というより何というか
『これで合ってるの
』感がスゴい
違和感しかないし、
まあ確かに、負荷で股関節も微妙だし
ジャンプは止めました。
そもそも、回数を増やしてはみたものの
正しいフォームではなさそう。
とはいえ続けてます(笑)
両手上げは、効いてる様に思えずに数日前から
肘を胸の前で開いて、後ろに引くようにしてー、
背中がギュッてなる。。
わかるかなー、わからんね！
(笑)
まー、少し形を変えてみました。
良い感じです。
(伝われ。。)
体重は、食べる量にもよるし
ただいま激務で食べてストレス発散してるから
数字の上では変わらない。
けど、背中のお肉は少しスッキリしてきたかも。
このまま頑張って続けるぞー。