帰省しました！！！！
1週間くらい後に家族が来るので、
それまで祖父母との暮らし💕
そういえば
最近メンタルクリニックで、
「まだ若いのと、精神疾患としては軽度で状況が変われば治りそうなので、
薬は依存性があるので出さないでおきますね。
正直、家族という近い人間であっても合わない人も居ます。
しかし高校生だと家族から離れることは難しい。
今の貴方は、家族からなるべく離れてストレスを受けないことが一番の薬です」
と言われました。
ふに落ちます。
東京から帰省すると、
やっぱり静かで暑い！笑
私は
高1の夏休みも高2の夏も
勉強か部活三昧でした。
今思えば
充実しててすごく楽しかったけど、
こっちに引っ越す前の貴重な夏だから、
東京でしか出来ない事
(東京タワーとか)
もうちょい遊んでも良かったかもしれない。笑
高1とか、
本当にあそこまで勉強ばっかしなくてよかったな。
数学とか、
どうせ選択しなかったし😅
まあ、いっか！
頑張ったことは経験、経験！
その結果体調崩したことも、経験！
ちょっとずつ、
ストレスや過去の痛みから切り替えが早くなってきました。
だって、考えてもしょうがないもん。
よく、
「9割の心配事は実際には起こらない！」
っていうじゃないですか？
最近ですが、
過去に一回あれを信じてみたんですね。
「学校休んじゃったけどこの欠課でアウトになって卒業できなかったら…！！」
とか、
「もしぜんぶの大学に落ちて専門にさえ入試間に合わなくて落ちたら…！！ー」
とか。
本当に色々。
その時、
「9割は起こらない！！」
って唱えて、
本当に起こらないかな？
って意識しないで試したんです。
そしたら、
普通に
起こらなかったです。笑
しかも、
今のとこ、
9割起こらないどころが、
0，5割以下ですね。
ですが、
そう分かっていても、
心配とか不安って、
現れた時に対処するのはなかなかですよ！！
特に今メンタル落ちている人は難しいですよねー。
無理してそうしようとするのも、微妙。
私は、もうそういう時は寝ます。
YouTubeとか聴きながら寝ちゃいます。
機嫌悪いままでも寝ちゃって、
次の日から心だけでも
切り替える。
無駄に悩んで、
ネガティブなのが心の口癖みたいになるより、
マシじゃない？ と。
長いと言われれば長い夏休みですね。
私はまず
今はこのストレスフリーで心を沈めます。
こっちでは、
祖父母の家事や畑を手伝って、
オリンピックとか観たいかな。
結構こういうのって教養になるし。
そして
色んな学校見学に行きたいです。
私はもう将来やりたい事や進路は決まっているのですが、
例えば、
製菓の専門学校とか、
調理や美容の専門学校の見学。 笑
「こういう道の人もいるんだなー」って知りたいし、
色々体験して、
「やっぱりこれがやりたいんだな」
って決めた進路の方が、後々後悔なく頑張れますもんね。
全ては教養ですよ？笑
あと読書をして、
後半になる頃にはまた勉強に戻れる感じになったらいいなと思います。