フルマラソンデビューにむけて
かたいかたい筋肉を伸ばしてみようかと
駅前のドクターストレッチに行ってみました！
無料体験➕60分の施術。
笑っちゃうくらい痛い（笑）
体育の授業のストレッチで
容赦無く先生が乗ってくるのを
1時間あちこちの部位で行われる
そんな痛み。
身体がかたいのは
痛いくらい分かりました（笑）
気になる感想は！！！
というと、まだ走っていないのでイマイチわかりません
前屈が非常に柔らかくなったのは確か。
固まっていたハムストリングが伸ばされたのも事実。
けど、なんだか引っかかる点が色々と
⚪️ゴリゴリくる営業
施術前から営業されたのはひきました
⚪️よくわからない上から目線
⚪️1時間話し続ける苦痛
とはいえ、筋肉はほぐれている模様。
次も行くかは走ってから考えたいと思います