二年ぶりに 二度寝した。
夜眠るのが怖かった。
夜中ずっと 苦しくて
うとうとしてもすぐ目が覚める。
鼻水と咳、息がしにくい、
息ができない
口呼吸すると たちまち鼻の奥が痛くなる
口の中が カピカピになる
つらくて YouTube見ながら寝落ちする
目が覚めて、12時前のときにはがっかりする
まだ何時間もある
朝まで
夜中に4回は目が覚めていた
鼻水で息ができなくて、
咳で寝ていられない
横になるのがつらい
細胞が生きたいと言っている
眠ったら蘇る
不思議な位力が湧く
朝を喜べる
眠れなくて
歩こうとして、苦しくて
ほんの数歩に息が上がる
エコノミー症候群のようになる
眠れないのは
生きるを味わいたい
生きているを体感したかったのかもしれない
心と体の変化が起きたっていうのは
私の場合 統合ワークと体感メソッドです。
試してみませんか
統合ワーカーやってます。
統合ワーカー・
カウンセラー・
リンパケアインストラクター・
ことだまお手当プラクティショナー・トールペイント講師です
統合ワークが気になったり、
質問があったりのときは
こちらからどうぞ。
今日も素敵な1日を