自分を整えると良いって言うけど、
自分を整えるしかないって言うけど
実際のところ
整えるって何どうするの？
どうしたらいいの？瞑想とか？
瞑想できんしなぁ
迷えるワタクシ…
偶然 ちまちましたことやってたら
部屋が整った（気がした）
スッキリして居心地が良い 
自分の整え方、知ってる人はまぁ読まんかな
何をしたかって？
趣味の裁縫してました
しかも、実に簡単
台拭きんを縫った
スポーツタオルを三等分
その両端を
バイアステープでくるんだの
完成✨✨
気分良くなって
タオルを半分に切って
端をバイアステープでくるんだの
完成✨✨
単純作業は心が落ち着くって
知ってた
けど
台拭きん縫うの う〜ん
めんどくさい
友人が手縫いでタオルで縫ってたらしい
えぇ〜 仕方ない 縫うよ
縫い始めたら
端を手縫いしたら仕上がりがきれいじゃん
なんて思いついて・・
いいじゃ〜ん
好きな単純作業で
いい気分になるなんて
やってみなくちゃ分からんやった❣️
知識じゃなくて腑に落ちた
3月1日の響月ケシーさんのメルマガはね
「着物を着てみた」だった❣️
いいなと思ったり
したいなの途中でとまっていること
行動すると
驚くほど
自分に満足するの
したかったんだなぁ
自己効力感って言うんだっけ？
半端ない💪
願いに大きいも小さいもなくて
数なんだって
最近ね
やってみてるの
好きなことや気になったことね
いい感じだよー
逆を言えば
やりっぱなしの
忘れられた願いみたいな物が
放つ周波数ってでかいかもってことです
整う感あるんだー
最近情報がやってきています
私を助けてくれるツール
方法などが出てきてます。
まだ死にたくない私は
どんどん試しました
喘息で苦しくってね…
その体験などお知りになりたい方は
下のLINEからお尋ねください。
心と体の変化が起きたっていうのは
私の場合 統合 ワークです。
試してみませんか
統合 ワーカーやってます。
統合ワークが気になったり、
質問があったりのときは
こちらからどうぞ。
今日も素敵な1日を