おはようございます😃
会社変われば、いろいろ変わる
今まではいたせりつくせりだったと実感する
それにしても、14の晩御飯少なかったから
朝はめっちゃお腹が空いた
そして、朝ごはん食べれえなかったから
朝の体重測定を忘れて健康診断での数値。
お腹空き過ぎてランチはガッツリ。
晩御飯は、前日食べる予定だったさんま。
ボケッとしててちょっと焦げる
それでも晩御飯美味しかった💛
2021年10月14日の体重58.9
(2021年10月15日の体重58.3
前回比 ＋
ダイエットスタート69.3
トータル-
【朝食】
健康診断の為なし
【昼食】
豚丼
温泉たまご
わかめとねぎのお味噌汁
【夕食】
雑穀米入りご飯 180グラム
さんまの干物
ツナマヨ
もやしナムル
えのき お豆腐のお味噌汁