ダイエット20日目2月2日 体重 50.2㌔（前日比+0.4㌔） （開始比-0.6㌔） 朝食 ＊トースト1/2 135 ＊マーガリン 38 ＊ゆで卵 92 ＊コーヒー 20 285ｋcal 昼食 ＊タンタンメン 421 ＊ブラックコーヒー 5 426ｋcal 間食 ＊ゼロスプライト 0 総 711ｋcal 運動 ＊ウォーキング＆ランニング 40分 今日からパパとウォーキング♪ 2人だと楽しいね！
