浮気、熟年夫婦の不倫問題の悩みから
笑顔にするカウンセリングをしています。
こんにちは、
相沢京香です
結婚生活の中で、
つい我慢しすぎたり、
不安に振り回されたりしていませんか？
その小さな積み重ねが、
知らず知らず
“妻をブスにする”
行動につながることがあります。
たとえば、
夫に振り回されすぎる、
自己否定が強い、
他人と比べる癖、
どうせ私なんて…という思考、
ネガティブな口癖、
自分を後回しにする、
承認欲求に振り回される、
不健康な生活習慣など。
これらはどれも、
日常の何気ない行動や考え方から
生まれるものです。
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意識しないと、
気づかないうちに心身に影響し、
魅力や自信を削ってしまいます。
まずは、自分の思考や生活習慣を少しずつ見直すこと。
無理に完璧を目指す必要はないです。
小さな変化の積み重ねが、
自分自身の輝きや強さを取り戻す第一歩になりますよ。