浮気、熟年夫婦の不倫問題の悩みから
笑顔にするカウンセリングをしています。
こんにちは、
相沢京香です
不倫後の夫婦関係を修復するのは簡単ではありません。
再構築こそが本番です。
そして修復できる夫婦にはいくつかの共通点があります。
まず、感情的にならずに冷静に話せること。
怒りや不安に流されず、
事実を確認しながら対話できると、
相手の気持ちも理解しやすくなります。
次に、相手を変えようとせず理解しようとする姿勢。
自分だけでなく、
夫の気持ちにも耳を傾けられる夫婦は
前向きに進めます。
また、一緒に過ごす時間を意識して持つことも大事です。
ご飯を食べる、買い物に行くなど
日常の小さな時間が、
信頼や安心感を取り戻すきっかけになります。
そして、謝罪や感謝の言葉をきちんと伝えること。
言葉の積み重ねが関係を修復します。
最後に、過去に引きずられず、
未来を見て行動できること。
問題ばかりを責めるのではなく、
改善のために具体的に動ける夫婦ほど、
再び信頼を取り戻せます。
焦らず、少しずつ歩みを重ねていきましょう。