1日1万歩歩きたいため、テレワークの日でも2時半〜3時に起きるようになった。
髭を剃り、身支度を整えたら5時少し前に家を出る。
都電の荒川車庫前停留所から、町屋駅前停留所までの距離を
川沿いの道を歩いたりして、2時間弱かけて1万歩歩く。
この手助けになるのが、スマホに入れている2つのアプリだ。
1つめは「あるくと」。
まさに1日1万歩の設定がなされており、GPS で地図を写す中、
様々な「町の人たち」が登場する。
この人たちの「何時間以内に何千歩歩く」という小刻みな目標をクリアし、
気がつくと歩数を稼いでいる、という流れだ。
2つめは「ドラクエウォーク」。
ゲーム「ドラゴンクエスト」はやったことがないんだけど、
これは3人の仲間と連れ添って、GPS で表示された道に現れる
魔物を退治しながらポイントを増やしてゆく流れ。
いい年齢して、この2つのアプリを稼働させながら、
時に立ち止まったり、時に早足になったりして、
7時前に家にたどり着く頃には1万歩をクリアしている。
遊び心で運動するのが、この年齢には一番楽しいね。