２０１２年・１２月１９日の夕食♪

・新米の美味しいご飯

・粕汁。。大根・人参・ごぼう・油揚げ・こんにゃく・長ネギ・酒粕・味噌

・煮物。。大根・豚肉・ゆで卵・だし汁・醤油・カロリーオフのシュガー

・サラダ。。大根・キャベツ

２０１２年・１２月１８日の夕食♪

・新米の美味しいご飯

・キムチ鍋。。白菜・豚肉・鱈・豆腐・コチュジャン・キムチだれ・春雨

・数の子

・大根のゆずと昆布和え。。大根・ゆず・塩昆布・カロリーオフのシュガー

２０１２年・１２月１７日の夕食♪

・新米の美味しいご飯

・白菜の味噌炊き。。白菜・ごぼう天

・大根サラダ。。大根・かつお節・醤油

・ヘルシートンカツ。。豚ヒレ肉・パン粉・オリーブオイル・塩・胡椒

２０１２年・１２月１６日の夕食♪

・新米の美味しいご飯

・カニ鍋。。白菜・長ネギ・豆腐・カニ・だし顆粒

２０１２年・１２月１５日の夕食♪

・新米の美味しいご飯

・粕汁。。先日の残り

・アジのフライ。。冷凍ものをあげました。

・サラダ。。キャベツ・大根・柿