今日は曇り空、蒸し暑いのですが風が少しあって助かりました。土日、孫たちが来て疲れるのですが、不思議と血圧が120−80のあたりで落ち着いています。身体はきつくても心は癒されて落ち着いているということでしょうか。帰ると急に寂しくなってしまいます。
朝起きたらまた一つ朝顔が咲いていました。土曜日は咲いていたけれど日曜日は咲きませんでした。孫たちが喜んだのに・・。
蔓が巻きつくように棒を立ててあげていました。
身体は疲れていましたが、家にいてダラダラ過ごすよりも・・と思ってジムへいって来ました。インストラクターもメンバーさんも顔見知りが多くてみんなに聞かれました。ちょっと体調が悪かったので・・と話しましたが、みなさん心配してくださって・・。今日はインストラクターに指導してもらいながら２周回りました。ストレッチとクールダウンはしっかりしました。
それからお買い物などしてお昼に帰ってきました。やっぱり出かけて良かったです。ランチして一休みして、たくさんのお洗濯たたみ・・。これから実家へ夕刊を届けにいってきます。ジムの帰りに寄ったら母が珍しく疲れてベッドに横になっていました。やはりテレビで辛いニュースを見ると私が具合が悪かった時のことと重なって眠れなかったようです。両親に心配だけはかけないようにしなくてはと強く思いました。★