御無沙汰でございます。 


昨日オット様に 「書かないんだったら、ブログはちゃんと閉じといた方が良いよ」 と言われて気が付きました。 


出産直後、腰痛に悩み、慌ててベビーベッドを入手したり、

メリーを頂いたものの、震災で電池が手に入らなくて困ったり、

ウサギ年にちなんで「リサとガスパール」の母子手帳ケースにしたのに、リサもガスパールもウサギじゃないってことが判明してショックを受けたり、

オムツってメーカーによってサイズが全然違ってビックリしたり

母乳にしても粉ミルクにしてもあげる量がわからなくて母と大喧嘩したり

内祝いをお願いしに行ったデパートのエレベーターで、生後二カ月の子供を連れまわすなんてと、見知らぬオバサンに激怒されたり、

予防接種とその接種スケジュールに混乱したり、

産後の体重が戻らなくて、悲しくなったり、

オット様のお友達ご夫婦が不妊治療中と知らず、メールにbabyの写真を添付してしまって大慌てしたり、

歌ってあげようとおもったら、自分が童謡をほとんど忘れてしまってることにびっくりしたり、


にひひにひひにひひにひひ


もう色んな山を超えてきたのですが、全部書いてませんでした。


育児日記自体、書くことに抵抗があったり、自分の情報管理能力が低いため、何かの拍子に誰かを傷つけたり、自分のbabyに何か起きたりする可能性なども考えて、Amebaでの日記更新は、コレを最後にしたいと思います。 


マタニティ中にamebaを通して出会った方の日記は、もちろん読んでいます! が、携帯で読むことが多いのでペタやコメントを残すことがないと思います。 ごめんなさい!


今まで読んでいただいて本当にありがとうございました! 今後も情報交換などメッセージでやり取りさせていただければと思っています。
今日で出産から4日が経ちました。 忘れたくない話を一つ書いておきます。 また追いおい、連日のレポートはするのでそれはお楽しみに。



出産した翌日の夜からおっぱいマッサージを再開。 といっても、よくある「とっても痛いヤツ」ではなく、全体をもみほぐして、先端を軽く引っ張る程度です。 そして、出産の翌々日の夜、ふと気が付くと指が濡れていましたえっ


なんか変なことしてたら怖いと思って、そのまま就寝。 出産3日後となる翌朝に、この日の担当の助産師さんにその話をすると、とってもビックリされて、すかさずおっぱいチェック! たしかに昨日のお昼間までのおっぱいとはまるで別物で、自分でもびっく! 固くて重くて、なにより巨大!むっ


助産師さんの(ちょっぴり痛い)マッサージの末、この日、なんとおっぱいが出ましたラブラブ!


胎盤を体外に出すと、それまで胎盤に流れていた女性ホルモンが一気におっぱいに来るようになるとのことですが、2日後から出てくる人は初産婦さんでは少ないそう。 


 「きっと素敵なマタニティ生活を送って、
   ストレスがない良い状態でお産できたのねぇドキドキ


ですって。 たしかに、手術前の1週間は満喫したもんねにひひ


もう一つ理由を挙げるならば、ハーブティ。 しかも女性ホルモンに良いと言われる種類を、入院中毎日小ぶりのティポットに3杯以上は飲んでるからだと思います。 病院のマイルームにあるハーブティはコチラ。


  ・「ニールズヤードレメディーズ」(京都BAL)の
       「アフターディナー」と「ウーマンズトニック」
  ・「ボタニカルズ」(大丸百貨店)の「元気なママでいたいときに」
  ・京都のハーブティ専門店「ぷくすけ」(押小路通衣棚)の
       「マタニティブレンド」
  ・「pukka」の「relax」 (高島屋京都店・成城石井京都店)
  ・「Garden of the Andes」の「カモミール」
       (ナチュラルハウス藤井大丸京都店にて)


5つのうち、ルーズティは上3つ。 下2つはティパックになってます♪

これだけあると、毎回のティータイムにどれにしようかと考える時間も楽しいですし、何より美味しい♪ たくさん水分を摂ることは、おっぱいにとってとても大切なこと。 ノンカフェインの上に、女性ホルモンに働きかけてくれるなんて、こんな便利なことはない!


よく本や体験記で見かけるほどの「張り」や「痛み」もなく、すぅっと白い液体が出たのは、おそらくコレのおかげだと思います♪ わーい。 おっぱいが出ると、babyとの距離がどーんと近くなった気がして、精神的にも喜びがひとしおですニコニコ
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2011年2月25日金曜日。大安。
午後12時10分。

2938グラム、48.8センチの女の子が
darling とワタクシの元に
元気に生まれて来てくれました♪

詳細リポートは、また別エントリーで書くとして、
今日お部屋にネット環境を作ってくれた darling への感謝もこめて、
取り急ぎ、皆様へのご報告です!

可愛くって仕方ないですラブラブ!ラブラブ!ラブラブ!
久しぶりの日記です。 書こうと思った時間帯のせいなのか、ameba につながらないんです…しょぼん


そんなこんなで、いよいよ明日入院&出産予定です。 ドキドキしてきました。 自然分娩よりも帝王切開になると入院期間は長いので、いろいろ「自分の為のリラックスグッズ」を買い足しました。


まずは、MP3プレーヤーとそのドッグスピーカー。 ワタクシは sony 製品が大好きだったので、それを買おうと思っていたのですが、darling 様から「Appleにしなさい」と。 予想外の発言に大慌てえっ


darling 自身がすでに iPod nano ユーザーだったので、その方が説明書を読みこまなくても良いから、すんなりOK! 早速、ワタクシはスピーカーを選ぶことにして、オット様にプレーヤーを頼みました。 


機械に強くないけど、デザインは拘りたいワタクシはさっくり店員さんを捕まえて、要点を聞いて決定! Appleの純正品にしようと思ったのですが、ちょっと大きい・・・。 今夏から住むdarlingの実家でも使えるよう、ラジオチューナー付きで、コンパクトだけどある程度の出力があるものにしました♪


問題は、オット様。 iPod nanoの16GBで決まり! だったはずなのに、なにやらウンタラカンタラやってはりますガーン nanoの隣にあったiPod touch が気になってしょうがないみたい。


  「買えば? ワタクシが今使ってるnanoで良いから。」


久しぶりにdarlingの目が輝くのを見ましたえっ 彼も baby のためにいろいろ我慢してるんだぁ。 これからもっと自分たちのことへのお財布のひもが固くなるだろうし、いいよね! 


次は、アロマディフューザー&エッセンシャルオイル。 地獄のようなツワリの時期に、買おう買おうと思っていたのに買いそびれたアイテムでもあったので、いろいろ下調べはできていましたニコニコ ちょっとしたベッドライトにもなるもので、タイマーが付いていることを条件に、小ぶりなものをゲット。


オイルは、今日、「二ールズヤード」(京都BAL店)か「フローラム」(木屋町二条)に行って、ローズとジャスミンを買おうと思っています♪


最後は、ハーブティ。 授乳が始まるとカフェインは今よりももっと制限した方が良いみたい。 カフェインフリーのアールグレイもあるけれど、どうせ飲むなら「おっぱい」に良い物のほうがいいなぁっておもって、いろいろ買いました。


すぐ頭に浮かんだのは、横森理香氏がお勧めしていたドイツ・マリエン薬局の授乳ブレンドハーブティー。 アニス、フェンネル、カモミール、キャラウェイがブレンドされていることはわかっていて、通販で買えることも知っていたのですが、香りと味知らないものを買うのにはどうしても抵抗があってむっ


そこで先述のディフュ―ザーを買った「ボタニカルズ」(大丸百貨店)がハーブティも取り扱っているのでいろいろ相談させてもらいました。 ワタクシの目的にバッチリあったアイテム「元気なママでいたいときに」があって、こちらを早速購入。


http://www.botanicals.co.jp/advice/kosodate.html


それから、yogaのスタッフさんや先生に教えてもらったオーガニックのハーブティも♪

・pukka の relax (高島屋京都店・成城石井で購入可能)
・Garden of the Andes の カモミール (フジイダイマル地下「ナチュラルハウス」で購入)


今日は、産院近くにハーブティ専門店を見つけたので、そこにも足を延ばせたらなぁって思っています♪


お買い物はここまで。 昨日は、お友達(というにはおこがましいくらい、とっても素敵で憧れている女性)の方と近所でランチ。 京町家を改装したフレンチレストランで、気が付けば3時間近くもお話していました。 レストランのお料理は美味しかったけれど、正直、おしゃべりが楽しすぎて、味の記憶が…ガーン


そのあとに、しばらく行けなくなるヘアサロンで、カット&トリートメントしてもらってきました♪ 「明後日に産むの~♪」って、出産二日前に来られた方は初めてです、と言われつつ、スタッフの方々とお話しながらキレイになってきました! 


妊娠中はいつもの椅子だと股関節が痛くなるので、そのサロンではヘッドスパ用のリクライニングチェアを使わせていただいていました。 お心遣いには本当に感謝! 本当にありがたかったですラブラブ!


おそらく、この記事でしばらく更新できないとは思いますが、amebaを通じて出会えた皆さんのブログは引き続き読みたいと思ってますので、今後ともよろしくお願いします♪
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たったいま、darling から花束が届きました♪
すごく嬉しくって、嬉しくって、なんだか泣けて来て、号泣してしまいましたえっ

このまま手術での出産となれば、ワタクシと一週間違いのお誕生日となる baby ちゃん。 もちろん、生まれてくるのは楽しみ♪ もちろん、もちろん、そうかお

でも、二人で過ごす時間がなくなる、とまでは行かなくても、少なくなることを、寂しく思っている自分がいます。 もっと darling とデートしたかったなぁって思うの、変かな~。 

お腹にbabyはいるけれど、生まれるまでの darling との時間は、思いっきり甘えておくことにします。 1人の時間は、その分、baby のことだけを考えるようにして。こういうことを言ってるから、自覚が足りないとかウツになるとか言われるんだろうけど、ホントのことなんだもんにひひ

今日はお友達ご夫婦と一緒に、ずっと行きたかったイタリアンでディナーです♪ 楽しんできまーすラブラブ!
そうそう、検診でのお話。

検診の前夜、おっぱいマッサージをしていたら、
右胸のミゾオチあたりを押すと痛みがあることに気が付きましたしょぼん


強くぶつけた記憶もない。 
シコリらしいものもない。 
乳腺炎を疑うも「乳」自体が出てないのでこれもない。


心配だったので、検診で先生に聞いてみました。

 「場所は、肋骨やねぇ。 
  骨折したかもね。 剥離骨折。
  よくあるんだよ。」

えぇぇショック!ショック!ショック!


ネットで調べてみると、本当にあるみたい! 
原因はさまざま。 


ツワリによる頻繁な嘔吐や、妊娠期間中に風邪をひいてその咳のせいだったり。 カルシウムが不足しがちなので、お腹が大きくなるにつれて体の前面にある筋肉を酷使することになり疲労骨折を引き起こすこともあれば、単純に胎動による衝撃で折れちゃうこともあるんですって。


おそろしいぃぃ!ガーン
やっぱり栄養を摂ると、翌日が違うなぁって実感しました~。


ヴァレンタインデーは、実母と過ごしました♪ お昼は中華を食べに行って、夜は二人ですき焼き。 買出し途中には二人であれこれチョコレートを試食。 楽しかったぁ♪ラブラブ!

この日の夜にお出かけの予定を入れた darling にちょっとご立腹!でしたが、美味しいものに包まれた一日だったせいか、日付が変わるギリギリ前に帰宅したことに対しても寛大に対応。ちゃんとチョコレートも渡せたので、良しとしよう!という気持ちに。あははべーっだ!


翌日となった昨日は、お昼前に検診。 やっぱり逆子ちゃんのままで、25日の入院&手術予定は変更なし。 この日に担当してくださった院長先生は、エコーを見ながら「まだ頭をそこにおいてるのかぁ。なかなかの頑固者やなぁ。我が道を行くタイプになりそう」って。 確かに…ガーン

予定して出産できる帝王切開のほうが、ワタクシにはあってると思ってる話を先生にすると、苦笑いを浮かべておられました。 やっぱり自然分娩のほうが母子ともに良いってことはわかってるんだけどなぁ・・・。 臨月になってもbabyはまだ下の方へ降りてないし、お腹もそんなに張らないんですよね。 自然分娩だったら、一体いつになるんだか…って不安になるほどシラー


検診後は、前職の先輩とランチ。 お気に入りのお店でパスタランチ&ケーキを食べながら、今月初めに実施された異動関連でいろいろ楽しいお話を伺えました。 早く社会復帰したいわぁ!!!とも、しみじみ思いましたにひひ


午後はヨガへ。 生徒がワタクシを含めて3人だけという、とってもゆったりした雰囲気の中で楽しむことができました。 その一人に外国人の方がいて、レッスンの会話が英語だったのもすごく懐かしくて、終了後もアットホームな雰囲気で長々と皆でお話していました♪

先生自身も1年前に男の子を出産されたばかりだったこともあり、食事のことやボディメンテナンスのこともたくさん伺えて大満足でした~♪ 

ちなみにこの先生、陣痛が始まってから5時間で出産という超スピード出産! 「分娩台に上ってから1時間」という知人はいたけど、陣痛&子宮口の開きまでの時間をいれるとやっぱり6時間くらいかかってたので、もうビックリ。 先生曰く、会陰マッサージは必須とのことでした!えっ


babyに頭の位置を教えるためにも、マッサージは有効と思うと言われて、ものすごく納得したワタクシ。 いただいたカモミールティは、体も心も浄化にしてくれたように思えました。 買いに行ってこようっとニコニコ
また死んでましたしょぼん ほんとに、最後の最後まで、妊娠中の体についてうまく付き合えないワタクシ。 ですが、昨日でとうとう臨月。 


一昨日に受けた検診でBABYは2700グラムと言うことで、順調そのもの♪ ただ逆子ちゃんのままですガーン 頭は90度傾いてくれたものの、そこがまたたまらなく楽しいのか胎動は激しく、毎日元気いっぱいです。


そんなワケで、予定帝王切開の準備に入ることになりました。 予約日は2月25日。 ワタクシのお誕生日のちょうど1週間後。 ちょっと調べてみたら、母方の祖母の兄であり、祖父の大親友でありビジネスパートナーだった方と同じ誕生日になります。 その方も祖父も祖母もすでに他界していますが、3人が守ってくれるような気がして、強い因縁を感じています。


さて帝王切開の準備としては、予約を入れる前に産婦人科医から自然分娩や経膣分娩との違い、主にリスクについて説明を受けます。 同意書を渡され、手術同日までに提出が必要とのことでした。 そのあとに、心電図と血液がどのくらいの早さで固まるかのテストをして、入院&手術までの流れの説明がありました。


その中で、オオ!と目を見張ったのは、手術前の剃毛と手術中の尿管セット。 すっごい抵抗があります。。。 その単語を聞いた瞬間から「剃られる!」「ソラレル!」しか頭に回らず、説明も上の空。 ビキニラインの脱毛は仕事をしていた時にしていたとはいえ、やっぱり恥ずかしい…ショック!


尿管を入れることも、怖くてたまりません。。。「痛いんですか?」って聞いたら、麻酔をしてくれるそうです。 良かった…。 でも、怖いわぁ。。。


手術日前日に剃毛。 当日にエコー検査して、逆子のままだったらそのまま入院&手術です。 それもあと2週間後! 読みたい本がたくさんあるし、出産前後や授乳に良いって言われているハーブティを買いに行きたいし、近所のイタリアンのパスタも食べたいし、ベビーマッサージについてもまだ勉強してないし、あー!やることいっぱいですえっ


お腹の張りをそれほど強く感じないのですが、椅子に座っていると股関節がものすごく痛くなります。 昨日も吐いちゃったのですが、吐くと膀胱周りの筋肉がゆるむのか、ちょっとだけオモラシするんですよね・・・。 破水やおしるしは予定できないし、今日からナプキンしようかなぁ。。。


そんなことを書いている間に、ワタクシより予定日が遅いプレママ友達が出産したってニュースは飛び込んできたし、ドキドキしてきました。。。 心臓に悪いわぁ。。。
連呼してますが、ワタクシは「冷え症」ではないんです。 でも、足先や手先は大丈夫でも、脚の付け根の部分だけが冷たい時があるんですよね。 この場所の「冷え」に気が付いたのは、お風呂の時。 触ってビックリしました~。 ここってお腹が近いし、もしや逆子の原因になったのかもえっ


「軽度の冷え性」のワタクシの対策は・・・

1ユニクロのヒートテック
妊娠初期からソックス、レッグウォーマー、タートルニット、ショートパンツなどなど、お腹周りに響かないものを選んで愛用しています

2お砂糖を「きび砂糖」に
「グラニュー糖」や「上白糖」など白いお砂糖は体を冷やすんですって。 それを知ってからは「きび砂糖」に切り替えました。 ほとんどの食事が和食の我が家なので、あまり味に影響は出てませんニコニコ

3ショウガドリンク
妊娠初期から愛飲している炭酸水。 もともとスパークリングの飲み物は大好きで、食べすぎ防止にもなるんです♪ そこにショウガシロップを加えてジンジャーエールにしたり、ショウガの蜂蜜漬けを加えてレモネードにしたりしてます。 ショウガシロップもショウガの蜂蜜漬けも、ものすごく簡単に作れますよ~得意げ

4五本指ソックス
学生時代にスノーボードハマって以来、愛用している五本指ソックス。 プロスノーボーダーがつかってる外反母趾用のモノ(コットン製)を使用していました。 でも、ネットで調べてみたら、シルク製の上からコットン製を重ね履きすると冷え対策として完璧なんだそう! 早速入手してトライしてみたら、全然違います!! 暑いくらいです・・・むっ
昨日は、立春らしく温かかったですね~ラブラブ!
気温が高くなってきたせいか、体が動くようになってきましたよね♪


ウォーキングも含め、ヨガも復活したいなと思ってたところに、3回のトライアルが3000円と、とってもお得な体験チケットを見つけたので、問い合わせてみました。


<参考サイト>スタジオ「GREEN」の公式サイト
http://www.green-karasuma.com/index.html


以前調べていた時にすでに見つけていましたが、営業OPEN前だったのでプログラムがわからなかったのです。 受付の方のお話では、イントラクターの許可さえあれば、どのレッスンでも受けられるとのこと。 お勧めは、火曜日と金曜日の午後、木曜日の夜と土曜日の朝のクラスとのこと。


早速、14時スタートのレッスンを予約! ビジネス街にあるので人ごみも心配でしたが、混雑に巻き込まれることは無かったです♪ 気持ち良いウォーキングも兼ねてお邪魔してきました♪


スタジオはコンセプト通りの自然を感じる空間で、とても京都の街のど真ん中にあるとは思えません!えっ しかも、この日のレッスンの生徒はたったの5人。 先生がひとりひとりの体に合わせて指示を出してくれました。


yogaどうのっていうよりも、体を動かすこと自体が久しぶりだったこともあり、全然思うように体が動かない!!! 自分の体の硬直具合に、言葉を失ってしまいましたガーン この日、近所のプレママ友達・ゆえさん。(ブログは、コチラ)もお誘いしたのですが、もう自分が恥ずかしくってたまりませんでした。


周りを気にしていること自体、yogaから離れちゃってる証拠! 頑張らねば♪