長らく米粉のパスタを切らしていた為、
パスタが延期、延期に…😂
キノコたっぷり、ガーリックたっぷりの
オイルパスタが食べたい!って事で、
届いたその日はリクエストに答えて。。。
作りました🍝
ちょっと盛り付け雑![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
取分け用の大皿に乗せたから
とっても多く見えますが・・・
味は美味しいのですよ
笑
![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
オメガ3インカインチオイルの
オイルパスタです🍝
キノコとガーリックのペペロンチーノ✨
最高![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
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![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
玄米粉の半生パスタ🍝
初めて試みる種類なので、ひとまず10食分
注文してみました!
色んな米粉のパスタを試しているのですが、
正直どれも、本来のパスタとは違う![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
だけど健康面を考えると、
お家で食べるのはコレで良いんじゃない?
と思います👍
沢山食べる食べ盛りの子供だからこそ、
米粉パスタならグルテンフリーで安心です♡
小麦アレルギーの人もね♡
あっ!どなたか美味しいグルテンフリーパスタを知っている方は教えてください♡
同じく、うどんも米粉で。
フォーみたいな感覚です。
私はふつうに抵抗なく食べています✨
感じ方は個人差あるかもですが。
外食では小麦が避けられない事も。
だからその時は存分に食べちゃいます![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
だって〜
小麦って〜
やっぱり美味し〜〜〜
笑
![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
パスタ🍝ピザは🍕
セットで食べちゃいたいよね〜![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
メリハリとバランスで!
食べる時は食べる!徹底する時は徹底する!
コレでいいと思います![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
食事の改善って聞くと、
「めんどくさい」「私には無理」
とか、思われがちなんですが…
諦めないで〜
真矢みき風に
笑
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
そんなに難しく考えないで
って事です![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
細かくチェックしてみると、
食べなくていい物、意外と摂取してますよ![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
✳️少しだけ食事を意識してみる!
✳️ストイックになる必要なし!
✳️食べたいときは食べるべし!
あまりにストイックになりすぎると
交感神経優位になり、
改善どころか、悪化する事も![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
実際にあるんです!
小麦って、食べた時の美味しさと感動は
ハンパない
笑
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だけど、体内ダメージもハンパない![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
美肌も腸内環境から♡
健康な身体も腸内環境から♡
9月のおすすめコースは⏩こちら♡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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⚜エステティシャン 関 香理⚜
2016/1月号
雑誌"DRESS"大人の全身美特集に掲載されました