長らく米粉のパスタを切らしていた為、
パスタが延期、延期に…😂
キノコたっぷり、ガーリックたっぷりの
オイルパスタが食べたい！って事で、
届いたその日はリクエストに答えて。。。
作りました🍝
ちょっと盛り付け雑
取分け用の大皿に乗せたから
とっても多く見えますが・・・
味は美味しいのですよ
笑
笑オメガ３インカインチオイルの
オイルパスタです🍝
キノコとガーリックのペペロンチーノ✨
最高
玄米粉の半生パスタ🍝
初めて試みる種類なので、ひとまず10食分
注文してみました！
色んな米粉のパスタを試しているのですが、
正直どれも、本来のパスタとは違う
だけど健康面を考えると、
お家で食べるのはコレで良いんじゃない？
と思います👍
沢山食べる食べ盛りの子供だからこそ、
米粉パスタならグルテンフリーで安心です♡
小麦アレルギーの人もね♡
あっ！どなたか美味しいグルテンフリーパスタを知っている方は教えてください♡
同じく、うどんも米粉で。
フォーみたいな感覚です。
私はふつうに抵抗なく食べています✨
感じ方は個人差あるかもですが。
外食では小麦が避けられない事も。
だからその時は存分に食べちゃいます
だって〜
小麦って〜
やっぱり美味し〜〜〜笑
笑パスタ🍝ピザは🍕
セットで食べちゃいたいよね〜
メリハリとバランスで！
食べる時は食べる！徹底する時は徹底する！
コレでいいと思います
食事の改善って聞くと、
「めんどくさい」「私には無理」
とか、思われがちなんですが…
諦めないで〜
真矢みき風に
笑
笑そんなに難しく考えないで
って事です
細かくチェックしてみると、
食べなくていい物、意外と摂取してますよ
✳️少しだけ食事を意識してみる！
✳️ストイックになる必要なし！
✳️食べたいときは食べるべし！
あまりにストイックになりすぎると
交感神経優位になり、
改善どころか、悪化する事も
実際にあるんです！
小麦って、食べた時の美味しさと感動は
ハンパない笑
笑だけど、体内ダメージもハンパない
美肌も腸内環境から♡
健康な身体も腸内環境から♡
９月のおすすめコースは⏩こちら♡
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⚜エステティシャン 関 香理⚜
2016/1月号
雑誌"DRESS"大人の全身美特集に掲載されました
