今日はきょーこルームでは
《ビューティーヘルスメンテナンス》でい❤️
です。手取屋整骨院の院長であり振動治療研究所 所長である手取屋先生にお越し頂いてます‼️
そして
テーマは
《緊張、リラックス、脱力》の違い
特にリラックスの身体の状態を潜在意識に落とし混むと言う事をしてます✨
30代～50代の女性が主にメンバーさんです
“リラックス”と聴くと
温泉♨️とかマッサージ✨等々
私は想像してしまうので～癒し❤️だったりとかユルユル～と身体の力を抜く❗️
思考は何も考えない❗️とか美味しいモノを食べたいなぁ～とか呑みたいなぁ～
なんて感じの思考と身体の力を抜く感じ。
それじゃあ、脱力と一緒⁉️
と言うと～脱力と言うと極端な話が泥酔的なイメージだから、それとも違うよね。
私達、ビューティーの手取屋先生は
《正しく立つ》と言う事は
東西南北の四方向に両足体重をバランスよく乗せる‼️と言う事✨と仰有るのですが…
初めての人は
ほとんどが四方向に左右の足でバランスよく体重をのせて立ってません。
それ、無意識にいつもの立ち方でたってるだけです。
立つ度に、足の四方向に体重をバランスよくのせよう！なんて考えてないですよね
そして、バランス良くないなぁ～なんて気付く事もできてない‼️
そんなに繊細な感覚、特に私は持ててない。
それを、毎月、施術にて真ん中に立てる様になり～自身の感覚と無意識脳にバランスの良さを打ち込んでいくんです‼️
感覚として、無意識脳に覚えさせるのです❤️
自転車の補助輪が取れたときに、一回覚えてしまった自転車の乗り方を無意識脳に覚えさるのと同じ✨
そして、私達はもう、一年以上経ってるので
自分で意識しなくても身体がバランスの良い立ち方を覚えてしまいました🙆💕
さて、そうすると…
身体の力をいつでも全身出しきれる！のにも関わらず身体は力まず常にリラックス状態❤️なのです✨
逆に～さあ！やるぞ！と全身に力を入れる方が上手くいきません‼️
意外なのが
身体の力を抜いてください！
と、言われて本人は抜いてるつもりでも
全然抜けていない❗️と言う事が多いのです😅
意識では力を抜いてるつもりでも、抜けないのです。
「肩に力が入っているよ❗️」と言われても
ええっ、私は力を抜いてるつもりなのに…
となるのです。
それはシーンによっても力を抜けたり入ったり
その空間によっては力が抜けたり入ったり
知らない間に意識が入ってしまうのでしょうか…⁉️抜いたつもりなのに～と。。
理屈でやろうとするよりも
身体に覚えさせて（潜在意識に落としちゃお）
リラックス状態を作れる✨✨いつでも何かをする準備🆗‼️にとしてるのがビューティーヘルスメンテナンス
月一回の手取屋先生のメンテナンス術のねらいです。
身体の重心をしっかり真ん中に、両足の体重バランスは四方向❤️
骨盤は正しい位置に～腹筋、インナーマッスルをしっかり使えて❗️肩の力はしっかり抜けている‼️
整っていると、両手で腰の高さに持っている麺棒を男性の力で下に思い切り下ろそうとされても
にこやかに‼️‼️胸の位置まで持ち上げること出来てしまうのです✨✨✨
勿論、か細い私でも‼️‼️あれっ？！か細い？
その様にバランス良い身体を持つと
今までよりも、仕事にしてもなんにしても
パフォーマンスが上がり～
それ以上に今まで使われて来なかった筋肉を起こし今まで以上に自分の身体を動かせる様になる。
例えば、腹筋がしっかり動くようになる。
腕立て伏せが楽に出来るようになる！等
分かりやすい結果も出ます✨
【質の良いリラックス‼️状態】
その様な事を
きょーこルームで行われてる
ビューティーヘルスメンテナンスでい😆
です！
まだ、空いてる時間が有ります✨
体験も随時できます‼️
是非、個人のメッセンジャーにて連絡してきて下さいね💕
せっかくの自分の身体を
余すことなく自由自在に使って～パフォーマンスをあげましょ🎵
👸💕私の宣伝も❤️
その身体を使う指令を送る【脳🧠】
潜在意識を使う❗️（意識から潜在意識使う）
脳を使いきる‼️脳活性化させる方法をお伝えするインストラクターであり
可能性アカデミー認定講師である
髙橋京子は脳活性の技をお伝え出来ます‼️
合わせて使えると最強✊💨👍️✨
基礎講座から❤️脳を学びましょ🎵
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一人の育児ママから輝く女性へ変身中ブログ‼️
