★身体のために
１.身体メンテナンスを毎月する
２.ぼーっとする時間を作る
３.考え過ぎない
４.ジムに月6回は行く
５.夜11時半までにベッドに入る
６.ゆったり暮らす（せかせかしない）
７.３ヶ月に１度歯医者に行く
８.瞑想に挑戦する
９.質の良い睡眠を取れるよう考える
１０.甘いものを食べ過ぎない
１１.歩くことを続ける
１２.初めての大腸がん検診を受ける
１３.ゆっくり食べる
１４.しっかり休む（休む時は休む）
１５.髪の毛が生えそろうように育毛する
１６.毎日笑顔で過ごす
１７.毎日のタモキシフェン飲み忘れない
１８.日々ご機嫌で過ごす
１９.自分を褒める
★仕事について
１.「夢かな写真」の発信をしていく
２.完璧を求めない、失敗を怖がらない
３.ブログをできるだけ毎日書く
４.ブログを楽しんで書く
５. 8月〜9月に初個展をする！
６.そのための会場を探す
７.展覧会の準備を進める
８.1日に最低15分作品展のことを考える時間を作る
９.文章に情熱を込めて書く
１０.フェイスブックでの交流を楽しむ
１１.フェイスブックの友達を見直す
１２.会員さんの個別ノートを続ける
１３.フェイスブックのお客様のグループ、フェイスブックページでの発信をする
１4.有輝さんとの「婚活お茶会」を続ける
１５.写真を喜んで頂けるように撮影を頑張る
１6.風景写真も撮っていく
１7.写真を学び続ける
１８.お客様の最高の笑顔を引き出すことを継続する
１９.お客様のことを考え続ける
２０.講座受講生様と外で撮影講座をする
２１.新しいことにチャレンジする
２２.お客様のグループの懇親会をまた開催する
２３.読書会をまた開催する
２４.インスタの投稿を楽しむ
２５.1人合宿をしてみる
２６.「京都カメラ散歩」というイベントに挑戦する
２７.久々に夜景の撮影に行く
２８.婚活会員様と一緒に頑張る
★家族と一緒に
１.家族との旅行を楽しむ
２.家族との外食を楽しむ
３.義母と島根に旅行する（義母の故郷）
４.きょろけろとの時間を楽しむ（怒ってばかりいない）
５.きょろけろの写真を撮る
６.きょろと二人で出かける
７.きょろけろ、夫をチカラいっぱい応援する
８.美味しいごはんを作る
９.けろ（プチ反抗期）のいなし方を覚える
１０.きょろと勉強する
１１.自分一人で抱え込まない
１２.できることしかしない
１３. 家族で日帰り温泉に行く
１４.何事にも感謝の心を持ち続ける
１５.できるだけ義母に会いに行く
１６.それぞれの誕生日会をする
１７.夫と二人でお出かけする
１８.夫と二人で映画に行く
１９.結婚記念日のお祝いをする
２０.きょろけろといられる時間を大切にする
★やりたいこと
１.美術館に行く
２.手帳を使いこなす
３.なんでも書く
４.しんどい場所には行かない
５.心の声に耳を傾ける
６.予定を詰め込み過ぎない
７.一人の時間を作る
８.自分と会議する時間を作る
９.ライブに行く
１０.舞台をみる
１１.京都の名所に行く
１２.身体の声を聴く
１３.美味しいケーキ屋さんに行く
１４.映画を観る
１５.本をたくさん読む
１６.定期的にスマホを見ない日を作る
１７.断捨離を頑張る（苦手）
１８.東京の妹と友達に会いに行く
１９.美味しいモーニングを食べに行く
２０.時間の使い方を見直す
２１.感謝ノートを続ける
２２.本の感想、映画の感想などをブログに上げる
２３.自然を満喫できる場所に行く
２４.頑張りすぎない
２５.日々、幸せを感じて生きる
２６.全てにおいて「穏やか」を意識して過ごす
２７.お気に入りのカフェを見つける
２８.会いたい人に会いに行く
２９.やりたいことはすぐにする！
３０.その場ですぐに感謝を伝える
３１.「余裕」を大切にする
３２.有輝さんと京都散策する
３３.１００いいね！を７割達成する！
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