月曜日から土曜日まで、
自分の身体と向き合う時間。
幸せでした。
難病専門というだけあって知識が豊富
多系統萎縮症という病気は
パワーよりタイミングとスピード！
リセプター療法（運動療法）
使えなくなった体に使い方インプット
＊ドッチボールに片足をのせて前後に動かす
＊座って、足のつま先上げ・かかと上げ
＊座って、足のつま先かかと、揺かごのように。
立った状態で出来る方は立って。
＊ステップ 左前右前右後ろ左後ろ
＊ステップを踏んで、台の上り下り
ｅｔｃ
両腕（2人組）
＊ボール投げ
＊ボール触り
＊角棒投げ
＊条件付きジャンケン
＊バランスボール投げ
ｅｔｃ
つづく