こんばんは

 

この記事は47歳中年女が自分の太さに諸々絶望して

じみーーーーーにダイエットに励む記事です

よろしくお願いします

只今本気出してダイエットしてます(一応・笑)

 

 

 

只今、らでぃっしゅぼーやで

野菜10種Mセットを定期購入中

 
今週もフレッシュな野菜が届きました
つぼみ菜初到着!
スライスしてベーコンと炒めて食べました
すっごい好みの味わいでした!また食べたい!
はじめて出会うような野菜も届きます!
お休みしたい時も簡単に設定できます
段ボールも配達の際返却するのでゴミになりません
我が家はガチで利用してます(笑)
有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】

 

 

 

 

 

今週のご飯

 
ポークソテー・ベイクドポテト
カブのサラダ
青野菜の中華スープ
 
枝豆ご飯・煮物
玉子焼き
この日はカレが作ってくれました~♡
ホントカレの玉子焼きは美しい♡
 
エビチリ・つぼみ菜炒め物
シイタケ焼き・卵スープ
 
回鍋肉on黄身
肉は男衆に入れてほぼキャベツだけど(笑)
ほうれん草ベーコン炒め
大根とサラダチキンのスープ
 
久しぶりに作ったバーモントカレー
母がスーパー行ったときに激安だったからと
我が家の分買ってきてくれたんです(笑)
あ、カレーに乗ってるのはチーズクロワッサンです(笑)
あと
玉子スープとカブのサラダ
 
 
最近、甘いモノが美味しく感じないのでほぼ食べていないのですが、代わりにお米が美味しすぎて食べまくっているため、一体どれほど太ってしまうのかと思いきや
 
 
今週は

前回61.2㎏→60.5㎏

※身長168㎝

 

 

少し減った(以外)

 

 

え?甘いモノ食べ過ぎてた?

可能性大(笑)

 

 

というか

寒すぎて動かな過ぎて筋肉が脂肪に変わって

体重が減ったとか????

中年になると体重減すらビビる(笑)

 

 

 

とりあえず

 

 

引き締まりたいです

 

 

皆様も体調に気を付けてお過ごしくださいね

 

ではまた来週もよろしくお願いします~!

 

 

有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】

 

 

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長男も白米だけよりもち麦入った方が好きなので

入れてほしいというくらい家族でファンです♡

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました

 

 

また来週~~~♪