どうも
車が、めちゃくちゃ汚くて
洗車しないといけないのに・・・
毎日高速に乗るので
いつ洗えばいいか分からない
おっさんことキョーコです
期間を決めて洗車するべきなのだろうかぁ・・・
さて、汚れと言えば
黒ずみ！！！！！！
今日は、黒ずみについて
お話します★
毛穴の黒ずみの改善、予防のためには、以下のようなことに気をつけましょう。
ターンオーバー（肌の再生サイクル）を整えて黒ずみを改善するためには、洗顔がとても大切です。クレンジングは入念におこない、汚れを落としやすくするため、入浴するか、顔に蒸しタオルをあてて毛穴を開き、やさしく洗顔しましょう。メイクは不要になったらすぐに落とし、週に一度はスクラブ洗顔を行いましょう。洗顔後お肌を乾燥させてしまうと、かえって乾燥から守ろうとする力で皮脂が多く分泌されてしまうので、化粧水をたっぷりとつけて、クリームで化粧水が蒸発しないように膜を作ってあげましょう。
また、皮脂分泌量を減らすためにも、食事はバランスよく、規則正しい時間に摂るようにしましょう。油分の多いスナック菓子やインスタント食品の過剰摂取、肉類、油物に偏った食事は避けましょう。
毛穴パックを行った場合、角栓が取れた後は、毛穴が開いた状態になります。直後にしっかりと保湿ケアをしないと、またそこが黒ずみになってしまいます。冷やしたタオルで、毛穴を引き締めることも効果的です。顔の肌は非常に敏感なので、頻繁に行うことは避けましょう。また、すでに詰まってしまった皮脂、角栓は、指や爪で押し出すことによって取れますが、肌に炎症を起こしたり、さらなる黒ずみの原因になってしまったりするので、絶対に行わないようにしましょう。
毎日の少しずつの積み重ねが、黒ずみのない、つるつるのお肌をつくります。
ぜひ実行してみましょう。
では、おっさんもキレイキレイしますわ