原キョウコダンスセラピーラボ -3ページ目

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16Apr
- 【4/29のダンスWS、５〜6月のダンス、シャーマニズムWSのお知らせ】首都圏
  春ですね。遅くなったけれど桜も咲いてくれました。嬉しいですね。とはいえ、春は自律神経系が不安定になるので身心の調子が狂いやすくもあります。気が上がってふわふわしたり足元や丹田に力が入らなかったり気持ちばかりが焦ったり。新旧交代の時期であり新年度の始まりで多忙な方も多いかと思います。忙しいと周囲の状況に気づかないうちに巻き込まれていたり自分の身体への意識が薄くなったりしますね。4,5月は「身心のリセット」と「通りの良い身体」をテーマにしようと思います。自分では意識しているつもりでも表に出づらい小さな不調や身体の軋み、硬さなどはなかなか気づきにくいものです。大きな症状になる前にそれに気づいてあげること、そしてその原因を考えてみること。身体の扱い方が影響している場合もあるし身心一如ですから表現されなかった気持ち、言語化できなかった思いなどが身体化して症状として顕現してくることがあります。全ての症状は「身体からの手紙」です。それを動きを通して表現してみるとネガティブだと思っていた感情が外在化することで違うエネルギーに昇華していくのです。誰もが表現者となる＝自分の力で健康な状態を作っていく、ということですね。「運動として／気分で身体を動かす」ことだけでなくこういう動きをすると心身の状態をこのように変化することがある、と自覚できると自分自身を助けてくれる技法となります。またそれは身心の落ち着きを瞬時にもたらしてくれます。基本的に身体技法は「反復」（これが非常に重要！）することでより深く自分のものとなっていき更なる気づきへの道ができます。みなさまの参加をお待ちしています。＜時間と場所＞2024/4/29（祝）　／　　5/26（日）13:30-16:30（受付は13:15〜）場所はお申し込みの方にお知らせします。東急田園都市線「溝の口」駅／JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車　徒歩5分当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージ　にお願い致します。遅れる場合はご連絡ください。※ 4/29のお申し込みは4/26までにお願い致します！できうる限り、参加の方の状態に沿う内容を考えたいのです。＜参加費＞　一般　　6.000円　　　Under25 　3.000円（お支払いは当日／U25を証明できるものをご持参下さい）＜持ち物＞水分補給ドリンク、動きやすい服装（五本指ソックスか裸足。ベルト、スカート、ストッキングは不可）　＜お申し込み＞初めての方は以下にご記入の上「DT申込み」のタイトルでご返信ください。(harakyonアットm02.itscom.net）またはFBメッセンジャー、ツイッターDMでどうぞ。コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝WSお申込書(初めて参加される方用）お名前：年齢：参加日：参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：ダンスやボディワーク経験の有無：当日連絡のつくtel：-コピーend＝＝＝＝＝＝※予約制　※ご自身の心身の状態により、途中で休憩したり早退したりすることもOKです。内容に関して一切の強制はありません。※持病（心身いずれの場合も）をお持ちの方はお申し込みの際に必ずお知らせ下さい。精神疾患や症状をお持ちの方で刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。★6/2（日）＜シャーマニズムと身体＞WS第2弾　「パワーアニマルと出会う」を開催！＜首都圏＞　場所は上記と同じ／時間　10時半〜16時半　首都圏では久しぶりの一日WSです。ボディワーク／呼吸／アート／ダンス／シャーマニズムのジャーニーを一気に体験できるお得なコースです。今回は「パワーアニマルと出会う」ジャーニーを行います。パワーアニマルはトーテムアニマルと言われることもありますが私たちそれぞれにいる「守護動物」のことです。ジャーニーというネイティブアメリカンの手法によりパワーアニマルに出会いに行きます。この機会にぜひ見つけてみてください。一生の強い味方になります。詳細はまた告知します。★ 大阪WS vol.28「シャーマニズムと身体」を行います6/15~16に開催します。詳細は来月以降に！★ダンスレッスン（月火水金）やっています　（グループレッスンではありません）平日夜は溝の口にてダンスレッスンを行なっています。ダンス経験は不問です。・舞踏的身体・リズムトレーニング・個人的に希望する内容のいずれか、または組み合わせてできます。お申し込み時にご希望をどうぞ。開始時間18:00 18:30 !9:00のいずれかレッスンは2時間／3000円　（スタジオが小さいので3名まで。別途スタジオ代2時間800円）お一人のお申し込みでも大丈夫です。ご希望の日時（複数あげてください）、お名前、携帯番号をメールかFBメッセンジャーにてお送りください。その方のレベルに合わせて行なっていますので初めての方でもご安心いただけます。気分をスッキリさせたい時、気楽に気軽に動きたいとき、稽古を重ねたい方もぜひ！
21Mar
- シャーマンズゲートWS ver.1「変性意識と身体」無事終了しました
  3/16/2024 シャーマンズゲートWS ver.1「変性意識と身体」無事終了しました。参加の皆さま、お問い合わせ下さった皆さまありがとうございました。今回は1)シャーマニズムについての簡単なレクチャー2)シャーマニックボディのための身体技法3)舞踏の歩行により変性意識を体験するを行いました。舞踏の技法はわたしのダンスセラピーWSでのベースとなっていますが、長年行いますます強く思うことでありますがシャーマニズムと共通する部分が多いのです。まずは「思考と自我を消す」ということ。短い時間でしたがそれを体感していただきました。シャーマニズムは「芸能と信仰の間に坐するもの」としてわたしは捉えておりますがどの国のシャーマニズムにも必ず歌と踊りがあります。当然つながりは深いものです。シャーマンズゲートでは舞踏（ダンス）／シャーマニックボディのためのボディワーク北米ネイティブのシャーマニックジャーニー／心身統合的イメージワークなどを駆使し、今ここの現実世界（日常のフィールド）しか受け取れない日常の意識と身体に変容を促し見えない世界／オルタナティブな世界とコンタクトを取りその知恵を授かり個々のフィールドに今までとは違う視点を持つ方法を提案して行きます。世界には今不安と混迷が広がっていますが目に入る周囲だけを守るのではなく広く深いまなざしを持ち地球と多様な生き方の人々とともに共生していく道をそれぞれが見出して行く、ということがとても重要に思います。そのためには身体（無意識）と精神（顕在意識）がしっかりと結びついていること。「根を持つことと翼を持つこと」です。今回の参考文献で真木悠介「気流の鳴る音」を紹介しました。カスタネダとドンファンの対話を軸に著者の論考を交えて書かれていますが、今読んでも古びていない名著です。（未読の方はぜひ！）現時点でシャーマンズゲートのWS開催が決まっているのは6/2（日）10:30~16:30「パワーアニマルと出会う」です。5月初旬に告知予定ですが参加希望の方はお早めにどうぞ。（近くなるとワーク内容に集中しているため当日ギリギリですと参加希望を確認できないことがあります）また、ダンスセラピーWSはシャーマンズゲートでのワークのベースになっていますので、身体技法とイメージワークはこちらでも細かくやっていますのでどうぞ。写真はWS当日朝に引いたカードです。（いつもWS前にはどうなるのかを占います）知恵／啓示／深い洞察に恵まれる／直感／女性のパワーという意味があります。（知恵の女神アテナの肩に乗っているのはフクロウ、そしてフクロウはナイトイーグルとも言われるそう）このカードの意味がぴったり来た方もいたようです。毎日自分のためにカードを引いているのですがなんとこのあと二日続けてこれが出ました。何かが刻印されたようであります…
27Feb
- 【 3/10のダンスセラピーWSのお知らせ】首都圏
  2月後半から天候の変動が激しいですね。春先は気温と気圧の上下が大きいので心身の状態を意識して整えることが大切な時期です。今月も引き続き微細な動きと観察を中心に行います。細かい振動は身体の深部まで届きます。大きく動く／力を入れて動くことは表層部の筋肉と意識が動くことが多く各部位や感覚の微細さにはなかなか届きません。微細な動きを作り出し、感じることで得られることは・心身の状態に気づきやすくなる・状態を改善しやすくなる・心理的なファクターに影響されにくくなる・体力に自信がなくても動く方法を知る・踊りの感覚がつかみやすくなるなどありますが、長い目で見ると・身体、および身体感覚との付き合い方が変化〜意識の変化へ・五感と六感の開発につながるということです。「運動として／気分で身体を動かす」ことだけでなくこういう動きをすると心身の状態をこのように変化させることができるというセオリーを自覚できると自分自身を助けてくれる技法となります。またそれは心身の落ち着きを瞬時にもたらしてくれます。基本的に身体技法は「反復」（これが非常に重要！）することでより深く自分のものとなっていき更なる気づきへの道ができます。4,5月はいつも使っている場所が取れず今のところ開催は未定ですのでこの機会にどうぞ。＜時間と場所＞2024/3/10（日）13:30-16:30（受付は13:15〜）場所はお申し込みの方にお知らせします。（東急田園都市線「溝の口」駅／JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車　徒歩5分溝の口駅は渋谷から急行で約20分）当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージまで遅れる場合はご連絡ください。＜参加費＞　一般　　6.000円　　　Under25 　3.000円（お支払いは当日／U25を証明できるものをご持参下さい）＜持ち物＞水分補給ドリンク、動きやすい服装（五本指ソックスか裸足。ベルト、スカート、ストッキングは不可）　＜お申し込み＞以下にご記入の上「DT申込み」のタイトルでご返信ください。(harakyonアットm02.itscom.net）またはFBメッセンジャー、ツイッターDMでどうぞ。コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）お名前：年齢：参加日：参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：ダンスやボディワーク経験の有無：当日連絡のつくtel：-コピーend＝＝＝＝＝＝※予約制　※ご自身の心身の状態により、途中で休憩したり早退したりすることもOKです。内容に関して一切の強制はありません。※持病（心身いずれの場合も）をお持ちの方はお申し込みの際に必ずお知らせ下さい。精神疾患や症状をお持ちの方で刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。★今後のスケジュールなど＜首都圏＞　場所／時間はいずれも同じです4,5月は未定6/29か30★今年度より「シャーマニズムと身体」WSを開設します（Shaman’s Gate）3/16「シャーマニズムと身体WS vol.1 変性意識と身体」を開催します。＜大阪WS「天地とつながる身体」vol.27＞無事終了致しました。次回は6/15~16開催です。★ダンスレッスン（月火水金）やっています　（グループレッスンではありません）平日夜は溝の口にてダンスレッスンを行なっています。ダンス経験は不問です。・舞踏的身体・リズムトレーニング・個人的に希望する内容のいずれか、または組み合わせてできます。お申し込み時にご希望をどうぞ。開始時間18:00 18:30 19:00のいずれかレッスンは2時間／3000円　（スタジオが小さいので3名まで。別途スタジオ代2時間800円）お一人のお申し込みでも大丈夫です。ご希望の日時（複数あげてください）、お名前、携帯番号をメールかFBメッセンジャーにてお送りください。その方のレベルに合わせて行なっていますので初めての方でもご安心いただけます。気分をスッキリさせたい時、気楽に気軽に動きたいとき、稽古を重ねたい方もぜひ！
19Feb
- 【「シャーマニズムと身体WS ver.1 」開催のお知らせ　】
  ダンスを通して身体と自然、シャーマニズムについて学びと経験を重ねてまいりましたが今年度から新たにshamanismに特化したWSを始動することに致しました。活動母体は「Shaman's Gate」とします。FaceBookに「Shaman's Gate」のページを立ち上げました。追い追いこちらに様々な情報をアップしていきます。FBをお使いの方はこちらのフォローをお願いします。https://www.facebook.com/profile.php?id=61556646295694（HP、ブログ準備中）シャーマニズムに関するあらゆる能力や可能性や素養などは最も単純なものから最高に仰天するようなものまでそのすべてが人間の身体そのものの中に存在するカルロス・カスタネダWS第1回目は3/16土曜　13:30-16:30シャーマニズムと身体WS ver.1 「変性意識と身体」を開催します。舞踏と出会って30年以上が経ちましたが自分がダンスセラピーの道に踏み込み26年間のWSで感覚と動きについて深めていき21年間の合宿でより深淵に近づくワークを行なってきたプロセスである段階から自分の行なってきたこと、作ってきた場はシャーマニズムそのものだったと実感しています。近年、（主に）北米、南米のシャーマニズムについて改めて学ぶ機会を得て舞踏やダンスを通して学んできたことと統合する必要があると感じました。この両者には共通点が非常に多いと分かったからです。シャーマニズムの歴史や様々な国や時代に行われてきたシャーマンの技法を本で読み、映像で見たとしてもその概要を知識として入れることしかできません。現代の我々の身体も五感もあまりに鈍くなっているからです。冒頭に掲げたカスタネダの言葉にも明らかなようにすべての可能性は身体そのものの中にあります。身体および意識の開発がカギを握っているのです。どちらかだけではありません。地球環境、人類の未来を考えていく上で今を生きる我々がどうあるべきかを真剣に一人一人が考えなければいけない時代です。まずは身体という本来最も近い自然であるものとどれだけコネクティングできるか、身体の中の自然の大きな力を取り戻すことができるのか。そしてこれから未来と環境と身体の関係をどう考えていくのか。膨大な情報の海の中を漂い、知識だけが増え首から下の感覚が非常に薄いヒトが圧倒的に多い現在、「身体知」を実感することができる場はとても大切なものと考えます。また、シャーマニズムは「信仰と芸能の間」に坐するもの、歌と踊りは祭祀の場に欠かせないもの。歌と踊りにしかできないことがあるからです。それらも包含しています。「Shaman's Gate」では今後、現代シャーマニズムの探求をして参ります。多くの方の参加をお待ちしています。今回のWSでは呼吸／五感／身体と動きの感覚／イメージと動き／舞踏技法／ジャーニーを手掛かりに具体的な技法をお伝えします。＊＊＊＊＊＊＊＊WS情報＜時間と場所＞2024/3/16（土）13:30-16:30（受付は13:15〜）場所はお申し込みの方にお知らせします。（東急田園都市線「溝の口」駅／JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車　徒歩5分）当日のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージまで。遅れる場合は必ず連絡のこと。＜参加費＞8,000円（お支払いは当日）＜持ち物＞水分補給ドリンク、動きやすい服装（五本指ソックスか裸足ベルト、スカート、ストッキングは不可）　＜お申し込み＞以下にご記入の上「WS申込み」のタイトルでメールkyondanceアットgmail.com か、またはFBメッセンジャー、ツイッターDMでどうぞ。先着順で受け付けます。定員に達したのちはキャンセル待ちとなります。※ 現在精神疾患で受診中の方はお受けできません＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝以下記入の上お送りください氏名：年齢：専門領域（もしあれば）：ご質問やシャーマニズムへの興味、関心についてなど：携帯番号：＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
12Feb
- 【 3月以降のWSスケジュールについて】
  首都圏のダンスセラピーWS、次回は3/10日曜日です。（13:30-16:30）4月5月はいつも借りている場所が取れずキャンセル待ち状態（泣）ですので今のところ未定です。取れ次第こちらにあげますがかなり直前になる可能性があります。他を探している状態ですが、場所取りにお力を貸していただける方、情報をお持ちの方がいらしたらXの原キョウコのアカウント、またはメール（harakyonアットm02.itscom.net）までぜひご連絡くださいませ！（都内とそれに近い3県のどこかあたりで）また、3/16土曜日は新たなクラス＜シャーマニズムの身体講座　ver.1 身体と変性意識＞を開催します。shamanismのベースとして身体は非常に重要な「存在」であり、意識との融合点として捉えるべき「クロスポイント」でもあります。身体が都市化され、自然というものを外部にしか感じられない現代人がいかにして身体に自然を取り戻すか。そして肥大した思考と自我の影響からいかに脱出するか。そこがshamanismを学ぶ上で大きな力となります。この講座の初回ではそのための技法を実践的に身につけていきます。近日中に告知します。先着順で受け付けますので興味のある方はこのページ、あるいはXの原キョウコのアカウント、Face Bookの原キョウコダンスセラピーラボのページをチェックしてください。
- 【ある決意】
  「心のある道を歩くことだけだ。どんな道にせよ、心のある道をな。その道の全てを歩みつくすことだけがただひとつの価値のある証しなのだよ。」「知者は行動を考えることによって生きるのでもなく、行動を終えた時考えるのだろうことを考えることによって生きるものでもなく、行動そのものによって生きるのだ、ということをお前はもう知らねばならん。知者は心のある道を選び、それに従う。そこで彼は無心に眺めたり喜んだり笑ったりもするし、また”見たり””知ったり”もする。彼は自分の人生がすぐに終わってしまうことを知っているし、自分が他のみんなと同様にどこへも行かないことと知っている。」20代半ばの時、友人に借りた本からドン・ファンのこの言葉に出会いその文章を自分の日記に書きつけたことを覚えている。40年近く経ってまた同様のことをしている。あの時読んだあの本はわたしの無意識の海に沈みそして今ここに至るまでの道を指し示していたのか、わたしの魂が　やはりこれなんだよ、ともう一度この言葉に出会わせてくれたのか。いずれにせよそういうことだな、と思う。水瓶座新月、旧暦新年からpower animalに会いに行き敬愛する場所を巡り三社で祈ることができた。覚悟を決めるというのはいっそ清々しいことだと改めて思う。ここからもまた、地道にひたひたと。
02Feb
- 大阪WS vol.27 無事終了しました
  ダンスセラピー大阪WS vol.27「天地とつながる身体」1/27-28 無事終了致しました。参加のみなさま、ありがとうございました。今回のテーマは「振動／共鳴／共振」そして「予祝」でした。ペアワークで丁寧に他者の身体に働きかけ振動を共有し、呼吸と身体のこわばりをほぐしていく。静かにそれを続けていると空間の質がすっかり変わっている。静かでしっとりとしていて、穏やかな湖の中にいるようだった。柔らかくほぐれた身体と空間の中で参加のナミさんが持ってきてくださったライアーを爪弾く。ブラックチェリーウッドを使った48弦のライアー。床の上で弾くとそれが床にも壁にも伝わってくる。身体の上に乗せて弾くとダイレクトに振動が身体の奥へやってくる。背中、お腹、頭などその場所により響き方も感じ方も全く違う。この音はまるで天界にいるようだ、と感じました。（この音を死ぬ時に聴けたらどんなに幸せだろうかと思った！）このあとは久しぶりにオラクルカードを使っての「予祝」のダンス。ペアになった方からの近い未来を祝ってもらうダンスはエンパワメントそのものです。色々なことがあっても今年がよき年になるように、祈りを込めて。今回の大阪は今までと違いしっとりとした大人の空間でありグループセッションならではのダイナミクスもありよき時間となりました。言葉でないもの、形のないものを共有できるのは音と動きならでは、と思う。そういうことができることそれを感じ、受け取り、楽しむことができること。その素晴らしさよ。全てに感謝です。
01Feb
- 【このWSで行なっている内容について】
  ダンス経験の有無は問いません。リズム感がない／身体が硬いけれど大丈夫か？というお問い合わせもいただきますがそうおっしゃる方はご自身の身体へのアプローチの経験が少なく感覚を精査した体験があまりないだけでまずは身体感覚をつかんでいくことで新たな発見があるかと思います。簡潔に書き出すと以下の内容がメインです。・シェアリング→最初と最後に行います。それぞれの心身の状態など。話したくない方はパスしてもOK。ここで話されたことは他に持ち出さないというのがルールです。・呼吸法→これは毎回必須。呼吸が整うことで何が整うのかを実感できます。・体の各部分のほぐし→頭、目、顔、耳、顎、首などの様々なパーツへの自分の手でできるアプローチです。簡単なのに気持ちよくスッキリ感があるものが多い。・キョウコ体操→一定の流れを持ったストレッチ。ほとんど座位（後半は仰臥位）原キョウコの作った体操で呼吸を伴いつつ行います。無理なく息を吐きながらバランスよく全身を伸展。心地よく行えます。ストレッチの締めには呼吸法を伴ったリラクセーションも。・ウォームアップ→ほぐれた身体を徐々に動かす。スワイショーなど、外に向けて出す動き。腕や足の重みを感じたり、背骨を捻る／脇を伸ばすなどを行いつつ、部分と全体の関係を意識していきます。リズムトレーニングを行うこともあります。・ペアワーク→ペアで身体をほぐすこともあればお互いの動きと呼吸を感じつつ踊ることもあります。・メインのワーク→即興／舞踏の技法などその日の参加の方の状態を見つつ、こちらで用意したワークに改変を加えたり、全く違ったことに変えたり。言葉のイメージを踊ったり、身体内の微細な感覚を捕まえてそれを外に向けて動きにしていったり声を出して動いたりそれぞれ内側から湧いてくるイメージを踊ったり一人でのダンスから誰かや何かと関わっていったり場全体が一つの有機体のようになっていったり奥行きと広がりを創造するワークになることが多いです。上記を踏まえつつその場に最適な様々な技法を取り入れながら行なっています。どの方も好きと言ってくださるのはグラウンディングのワークでこれは不安な時や落ち着かない時他者が気になりすぎる時ふわふわする時などにとてもよく「効き」ます。合宿ではこの他に描画や瞑想、自然の中でのワーク、歌や楽器なども。遊びつつ、グルーヴも場もこの上もなく深まっていきます。できる／できないではなくやってみて何をどう感じるか、という気づきを大切にしています。自分の内部の感覚や感情、無意識的に行なっていたことが見つかることもあります。続けていくことで身体の感受性が高まります。つまりは感情に左右されにくくなり思考のみで判断しなくなり直感力が高まるということです。
23Jan
- 【 2/4のダンスセラピーWS 首都圏】開催のお知らせ
  2/4のWSは先月に引き続き身体の微細な動きと感覚を感じ、見分けていくことから行います。微細さを意識することが日々の自分の身体の観察につながれば日常で自分がどういう動きをしているのか、どういう感覚で他者や物事と関わっているのかの気づきにもなります。日常で見落とされているのは「所作」や立ち居振る舞いです。乱雑な動きを無意識的にしてしまっていることも思いの外あるものです。特に人と関わる仕事をしている方はご自身の日常の動き方を見直してみる、ということが必要ですね。今回は味覚の微細さを体感するワークも行います。食事は日々の中で最も大切なことでありながら食べるという行為はとても無自覚に行われています。そこに意識を向けてみるとどうなのか、という体験をしていただきます。また、2/4は「立春」です。一番寒い時期ですが春の始まりであり、一年の始まりを意味します。新年からいろいろなことが起きていますが今年のご自身の運気の切り替わりを「動く」ことから予祝していけたらと思います。久しぶりにカードを使うかも？動物は動くようにできているし人間もまた然りです。自分の身体を愛おしみ、ケアして整え、気持ちよく動くことで運気も動いていきますね。良いスタートを切るお手伝いになればと思っています。角度を変えて自分の身体と出会ってください。全てがそこにあります。初めての方も久しぶりの方も歓迎です。key word：囁きかける／働きかける／響き／骨を意識する／動きの質／重さと脱力／所作／呼吸／通りのいい身体／予祝＜時間と場所＞2024/2/4（日）13:30-16:30（受付は13:15〜）場所はお申し込みの方にお知らせします。（東急田園都市線「溝の口」駅／JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車　徒歩5分）当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージ　にお願い致します。遅れる場合はご連絡ください。＜参加費＞　一般　　6.000円　　　Under25 　3.000円（お支払いは当日／U25を証明できるものをご持参下さい）＜持ち物＞水分補給ドリンク、動きやすい服装（五本指ソックスか裸足。ベルト、スカート、ストッキングは不可）　＜お申し込み＞以下にご記入の上「DT申込み」のタイトルでメール(harakyonアットm02.itscom.net）またはFBメッセンジャー、ツイッターDMでどうぞ。コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）お名前：年齢：参加日：参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：ダンスやボディワーク経験の有無：当日連絡のつくtel：-コピーend＝＝＝＝＝＝※予約制　※ご自身の心身の状態により、途中で休憩したり早退したりすることもOKです。内容に関して一切の強制はありません。※持病（心身いずれの場合も）をお持ちの方はお申し込みの際に必ずお知らせ下さい。精神疾患や症状をお持ちの方で刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。★今後のスケジュールなど＜首都圏＞　場所／時間はいずれも同じです3/10か164月は未定　★今年より「シャーマニズムの身体」講座を開設します。詳細はまた告知します。★＜大阪WS「天地とつながる身体」vol.27＞開催！1/27-28　吹田市千里丘にて　1/27（土）　18:30-20:30 リラクセーション中心1/28（日）　10:30-16:30 ダンスセラピー中心★ダンスレッスン（月火水金）やっています　（グループレッスンではありません）平日夜は溝の口にてダンスレッスンを行なっています。ダンス経験は不問です。・舞踏的身体・リズムトレーニング・個人的に希望する内容のいずれか、または組み合わせてできます。お申し込み時にご希望をどうぞ。開始時間18:00 18:30 !9:00のいずれかレッスンは2時間／3000円　（スタジオが小さいので3名まで。別途スタジオ代2時間800円）お一人のお申し込みでも大丈夫です。ご希望の日時（複数あげてください）、お名前、携帯番号をメールかFBメッセンジャーにてお送りください。その方のレベルに合わせて行なっていますので初めての方でもご安心いただけます。気分をスッキリさせたい時、気楽に気軽に動きたいとき、稽古を重ねたい方もぜひ！
01Jan
- 【 2024 元旦に】
  ガザのことや世界で起きている色々なことを考えると素直に新春おめでとう、という言葉が出なかった。心の余裕を失った人たちが誰かを傷つける。それもSNSでは当たり前のように行われている。あちこちで諍いが起きている。政治家は空疎で心にもないことしか言わなくなった。声の大きいものが正義になっていて誰かを悪人と決めつける。正義と正解を求め続けて自分で考える力を失くしている人がいる。そういう事象がじわじわと私たちを蝕んでいる。それでも私たちは自分の魂をを忘れずに自分自身を豊かに美しく磨いて生きていかねば、ですね。ひとの持つ純粋に表現されるエネルギー（歌や踊りや）がどれだけすごい力を持つのか、という奇跡を昨年の合宿で体感しました。その純粋なエネルギーをもっと多くの方に自分のこととして体験してほしいと心から思う。シャーマニズムは天地人をつなぐ力。シャーマニズムには歌と踊りが必須のもの、とより深く感じるようになりました。人と人との障壁を暖かく溶かし、共に遠くを見つめることができる。ただ楽しいだけじゃない。ただきれいなだけじゃない。ただ気持ちいいだけじゃない。自分のためだけに生きているのではない。人は人だけの世界で生きてはいない。苦しみも痛みも闇もあるからこそそれが昇華した時の喜びは唯一無二であり見える世界が変わってくる。そして生きている間だけでなくこの肉体を離れても魂を生きる旅は続く、のであります。生きとし生けるものが調和していきますように。天地人がしっかりと結ばれていきますように。これからも修行の道を歩みます。みなさまの健康と安寧を心よりお祈り致します。そして能登の地震の被害が少しでも少ないように…今年もどうぞよろしくお願い致します。首都圏は1/6のWSから始まります。大阪は1/27,28です。写真は葉山の海からの富士です。霞がまた美しい。
28Dec
- 【2024/1/6のダンスセラピーWS（首都圏）】お申し込み受付中です
  今年ももうすぐ終わりですね。これからの自分自身に必要なことやもの、そうでないこととの仕分けができますように。2024年1月のWSは身体の微細な動きと感覚を感じ、見分けていくことから始めたいと思います。何事も小さなことはおろそかになりがちです。できていると思っていることでも慢心のうちにおろそかになっていたり微細な感覚を働かせることを忘れてしまったり、ということがあります。身体に囁くように働きかける動きでしかわかり得ないことがあります。大きく動くことがダンスではないし自由なだけでもありません。久しぶりに身体への語りかけを丁寧に行ないますがそれを言語化することも感覚を捉え自分のものにしていくために欠かせない作業です。呼吸／動き／感覚／言語化を手がかりに、今ある自分の少し先へ行きましょう。踊りの稽古と身体の作業は反復と積み重ねに尽きます。続けているうちにある時はっとする気づきがある。できなかったこと、できていないと思っていたことができる時が来るのです。その訪れがいつなのかは人それぞれですがわかったつもりにならないこと、簡単に諦めないことで予想もしていなかった景色が見えてくることがあります。それは精神と身体を通して自分の視野が広がった、ということです。思考にまみれた日々を送っている方にはぜひ。初めての方も久しぶりの方も歓迎です。新しき年の初めに丁寧さと美しさを！key word：囁きかける／働きかける／響き／骨を意識する／空間を広げる／重さと脱力／立つ座る／呼吸＜時間と場所＞2024/1/6（土）13:30-16:30（受付は13:15〜）場所はお申込みの方におしらせします（東急田園都市線「溝の口」駅／JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車　徒歩5分）当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージ　にお願い致します。遅れる場合はご連絡ください。＜参加費＞　一般　　6.000円　　　Under25 　3.000円（お支払いは当日／U25を証明できるものをご持参下さい）＜持ち物＞水分補給ドリンク、動きやすい服装（五本指ソックスか裸足。ベルト、スカート、ストッキングは不可）　＜お申し込み＞以下にご記入の上「DT申込み」のタイトルでご返信ください。(harakyonアットm02.itscom.net）またはFBメッセンジャー、ツイッターDMでどうぞ。コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）お名前：年齢：参加日：参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：ダンスやボディワーク経験の有無：当日連絡のつくtel：-コピーend＝＝＝＝＝＝※予約制　※ご自身の心身の状態により、途中で休憩したり早退したりすることもOKです。内容に関して一切の強制はありません。※持病（心身いずれの場合も）をお持ちの方はお申し込みの際に必ずお知らせ下さい。精神疾患や症状をお持ちの方で刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。★年始のスケジュールなど＜首都圏＞　場所／時間はいずれも同じです2/4（日）3/10か16＜大阪WS「天地とつながる身体」vol.27＞1/27-28（土日）　吹田市千里丘にてもうすぐ告知します！1/27（土）　18:30-20:30 リラクセーション中心1/28（日）　10:30-16:30 ダンスセラピー中心★ダンスレッスン（月火水金）やっています　（グループレッスンではありません）平日夜は溝の口にてダンスレッスンを行なっています。ダンス経験は不問です。・舞踏的身体・リズムトレーニング・個人的に希望する内容のいずれか、または組み合わせてできます。お申し込み時にご希望をどうぞ。開始時間18:00 18:30 !9:00のいずれかレッスンは2時間／3000円　（スタジオが小さいので3名まで。別途スタジオ代2時間800円）お一人のお申し込みでも大丈夫です。ご希望の日時（複数あげてください）、お名前、携帯番号をメールかFBメッセンジャーにてお送りください。その方のレベルに合わせて行なっていますので初めての方でもご安心いただけます。気分をスッキリさせたい時、気楽に気軽に動きたいとき、稽古を重ねたい方もぜひ！
12Dec
- 【12/14&1/6のダンスセラピーWSのお知らせ】　首都圏
  私たちの日常は永遠に同じように続くものではありません。何かを学び、得て、成長する。そんな時期もあれば何かを手放し、失い、ゼロからのスタートを余儀なくされることもあります。日常の中での喪失や破壊、そして再生の体験はそれぞれの人生の中で行われています。秋の実りの季節を越えて木々の葉が赤や黄色に染まり、やがて病葉となり地に落ちる。陽の光が最も短くなる、冬至という日は「死と再生」を表します。縄文文化の中でも最も大きなテーマは「死と再生」でした。豊穣を意味する女神をかたどった器を破壊し新たな収穫や誕生、再生を祈ったのです。そこには歌と踊りが共にあったはずです。死や喪失には再生、ということが本来セットなのだと私は感じます。不要なものを手放す。そしてシンプルに「空っぽの器となった身体」に新しいエネルギーが注がれます。冬至にはユダヤ教のハヌカ、自然信仰のペイガンやウィッカの祭り（つまりは魔女の祭りですね！）ゾロアスター教では太陽の祭りも行われます。冬至の直後のこの日から参加の皆さまの内なる太陽が輝いていくように「再生する魂の祭り」をそれぞれの方が行っていけるようその手がかりとなることができればと思います。久しぶりの方も初めての方も歓迎です。年明け、1/6のお申し込みも受け付けています。＜時間と場所＞12/24（日）　1/6（土）13:30-16:30（受付は13:15〜）場所はお申し込みの方にお知らせします。東急田園都市線「溝の口」駅／JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車　徒歩5分溝の口駅は渋谷から急行で約20分。東急世田谷線、東急大井町線、東急東横線とのアクセスも便利です。路線図http://www.tokyu.co.jp/sp/map/expansion.html当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージ　にお願い致します。遅れる場合はご連絡ください。＜参加費＞　一般　　6.000円　　　Under25 　3.000円（お支払いは当日／U25を証明できるものをご持参下さい）＜持ち物＞水分補給ドリンク、動きやすい服装（靴は不要.五本指ソックスでOK。ベルト、スカート、ストッキングは不可）　＜お申し込み＞以下にご記入の上「DT申込み」のタイトルでご返信ください。(harakyonアットm02.itscom.net）またはFBメッセンジャー、ツイッターDMでどうぞ。コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）お名前：年齢：参加日：参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：ダンスやボディワーク経験の有無：当日連絡のつくtel：-コピーend＝＝＝＝＝＝※予約制　※ご自身の心身の状態により、途中で休憩したり早退したりすることもOKです。内容に関して一切の強制はありません。※持病（心身いずれの場合も）をお持ちの方はお申し込みの際に必ずお知らせ下さい。精神疾患や症状をお持ちの方は刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。★年内、年始のスケジュールなど＜首都圏＞　場所／時間はいずれも同じです1/6（土）2/4（日）3/10か16＜大阪WS「天地とつながる身体」vol.27＞1/27-28（土日）　吹田市千里丘にてもうすぐ告知します！1/27（土）　18:30-20:30 リラクセーション中心1/28（日）　10:30-16:30 ダンスセラピー中心★ブログ＜エナジーダンス合宿「Body&Soul」素敵な感想をいただきました＞10/13-15 清里　伊予ロッヂでのエナジーダンス合宿、シャーマニズムのワークと身体のワークがみごとに融合して深く美しい旅となりました。何が起きたのかを詳細に書いてくださった感想をいただきましたのでぜひご一読を！前編　https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/0af6e2c1faaaae996e2fa32dd53291dd後編　https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/3ee428dcf3161226671243745e51370d＜青梅にて「現代魔女のためのWS」2回目を終了しました＞9月に続いて10/30、再び砂浴場でのWSを行いました。ほとんど初めてお会いする方、こういうWSは初めてという方も多かったのですが思いの外！素晴らしい感想をいただきました。妖精を見た方もいたという驚き！来年もまた開催します。ぜひお読みください。https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/fd112b7139c5dea8a00044be2a3728c2★ダンスレッスン（月火水金）グループレッスンではありません平日夜は溝の口にてダンスレッスンを行なっています。ダンス経験は不問です。・舞踏的身体・リズムトレーニング・個人的に希望する内容のいずれか、または組み合わせてできます。お申し込み時にご希望をどうぞ。開始時間18:00 18:30 !9:00のいずれかレッスンは2時間／3000円　（スタジオが小さいので3名まで。別途スタジオ代2時間800円）お一人のお申し込みでも大丈夫です。ご希望の日時（複数あげてください）、お名前、携帯番号をメールかFBメッセンジャーにてお送りください。その方のレベルに合わせて行なっていますので初めての方でもご安心いただけます。気分をスッキリさせたい時、気楽に気軽に動きたいとき、稽古を重ねたい方もぜひ！
18Nov
- ダンスはメディスン！
  本日のセッションは昭和大学へ。薬学部教授の小口先生のグループには毎年一回伺っていて、もう25年以上のおつきあいです。介護をする方のためのヘルスケアの講座に呼んでいただいたのが最初ではないかな？このグループのメンバーも現在は昭和大学の先生方がほとんどのようです。わたしもこの世界に入ってだいぶ経つのでわかるのですがケアする仕事のプロはあまりにもプロゆえにセルフケアの機会をなかなか持てない。皆いつも患者さんやケアを提供する対象のことを考えているので頑張りの効く心身となり自分自身への感覚を鈍らせてしまうことにつながりかねないのであります。色々な現場で仕事をしてきて「ケアする人のセルフケア」というのがもっと優先されるべき、と思って活動してきたのはそういう経緯があります。今日は小口先生のリクエストもありリズムとステップ中心で。多少の不調があっても動き出すと身体のあちこちに潤滑油が巡る感じになってリズムに乗って来る。リズム感がないから踊れない、という方も時々いらっしゃるけれど、リズムは万人の身体の中に生まれた時からあるよ！心臓の鼓動です。そして歩くときも一定のリズムを刻んでいる。包丁で何かを刻むときも手を叩くときも生活の中にもリズムというのはたくさんあるしそれは生活自体をメリハリのついたものにしてくれる。気持ちを切り替えるときにも絶対必要なこと。年を重ねていくと足腰の強さがとても大切なものになってくるので足指のトレーニングや足裏の使い方、歩きかたなど複合的に組み合わせての今日のセッションでした。最後には皆さま気分よく上手に踊ってくださったのでわたしも嬉しくなりました。一年に一度の七夕のようなおつきあいですが健やかに楽しんで生活していかれるよう微力ながら。リズムトレーニングは平日夜のセッションで受け付けていますので、軽く運動して気分を切り替えたり、足腰を軽くしたいという方はどうぞ。誰にとっても踊るのはやっぱりいいよね！「足裏の土踏む力女人われこそ観世音ぼさつ」棟方志功ムナカタグレイト！
12Nov
- 【 11/25のダンスセラピー WS（首都圏）】お申し込み受付中です
  ここで行なっているワークやダンスは「動く瞑想」のようなものです。常に内部／外部の感覚と動きに意識を向けていくことで思考をストップさせ、場合によっては深いイメージの世界に入っていきます。特に、社会の中では常に他者との関わりを強く意識し、自分の無理のないあり方や身体のあり方を忘れていることがほとんどです。「今」の自分がどうありたいのか、身体そのものがどういうメッセージを発しているのかを観察し、深めていく場を作っています。「場」ができてくると時間も空間もなくなる。その際には「イメージの力」もとても重要になります。3次元的にはそこに見えないものをありありと感じるという力は本当に大きな可能性を持っています。それは身体感覚ともシンクロし（これが大変重要！）信じる力の強さにつながっていくのです。目の前に物質的に見えるものだけが信じられるもの、という3次元的世界観とは違う、もっと包括的なものです。シャーマニズムの世界ではこれを「ミドルワールド」と言います。その視点を獲得することは多角的な視点を持つことへの筋道をつけてくれます。「すぐに仕事や日々のことを考えてしまう」「現在の感覚を忘れがち」という方はこの体験を積み重ねていくことが早道です。気づいた時には自分というものがなくなる／あるいはどうでもよくなっていますから。エゴを超えてセルフに出会う場所につながっていく道なのです。秋から冬は収穫〜内省の季節です。自分の感覚を研ぎ澄まし、信じること。信じることができればそれは深く刻印されていきます。そのサイクルを作るのに絶好の季節です。久しぶりの方も初めての方も歓迎です。＜時間と場所＞11/25（土）13:30-16:30（受付は13:15〜）場所はお申し込みの方にお知らせします。東急田園都市線「溝の口」駅／JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車　徒歩5分溝の口駅は渋谷から急行で約20分。東急世田谷線、東急大井町線、東急東横線とのアクセスも便利です。路線図http://www.tokyu.co.jp/sp/map/expansion.html当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージ　にお願い致します。遅れる場合はご連絡ください。＜参加費＞　一般　　6.000円　　　Under25 　3.000円（お支払いは当日／U25を証明できるものをご持参下さい）＜持ち物＞水分補給ドリンク、動きやすい服装（靴は不要.五本指ソックスでOK。ベルト、スカート、ストッキングは不可）　＜お申し込み＞以下にご記入の上「DT申込み」のタイトルでご返信ください。(harakyon@m02.itscom.net）またはFBメッセンジャー、ツイッターDMでどうぞ。コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）お名前：年齢：参加日：参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：ダンスやボディワーク経験の有無：当日連絡のつくtel：-コピーend＝＝＝＝＝＝※予約制　※ご自身の心身の状態により、途中で休憩したり早退したりすることもOKです。内容に関して一切の強制はありません。※持病（心身いずれの場合も）をお持ちの方はお申し込みの際に必ずお知らせ下さい。精神疾患や症状をお持ちの方は刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。★年内、年始のスケジュールなど＜首都圏＞　場所／時間はいずれも同じです11/25（土）12/24（日）1/6（土）2/4か12＜大阪WS「天地とつながる身体」vol.27＞1/24-25（土日）　千里丘にて　　土曜18:30-20:30 日曜　10:00-16:00★ブログアップしました！＜エナジーダンス合宿「Body&Soul」素敵な感想をいただきました＞10/13-15 清里　伊予ロッヂでのエナジーダンス合宿、シャーマニズムのワークと身体のワークがみごとに融合して深く美しい旅となりました。何が起きたのかを詳細に書いてくださった感想をいただきましたのでぜひご一読を！前編　https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/0af6e2c1faaaae996e2fa32dd53291dd後編　https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/3ee428dcf3161226671243745e51370d＜青梅にて「現代魔女のためのWS」2回目を終了しました＞9月に続いて10/30、再び砂浴場でのWSを行いました。ほとんど初めてお会いする方、こういうWSは初めてという方も多かったのですが思いの外！素晴らしい感想をいただきました。妖精を見た方もいたという驚き！来年もまた開催します。ぜひお読みください。https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/fd112b7139c5dea8a00044be2a3728c2★ダンスレッスン（月火水金）グループレッスンではありません平日夜は溝の口にてダンスレッスンを行なっています。ダンス経験は不問です。・舞踏的身体・リズムトレーニング・個人的に希望する内容のいずれか、または組み合わせてできます。お申し込み時にご希望をどうぞ。開始時間18:00 18:30 !9:00のいずれかレッスンは2時間／3000円　（スタジオが小さいので3名まで。別途スタジオ代2時間800円）お一人のお申し込みでも大丈夫です。ご希望の日時（複数あげてください）、お名前、携帯番号をメールかFBメッセンジャーにてお送りください。その方のレベルに合わせて行なっていますので初めての方でもご安心いただけます。気分をスッキリさせたい時、気楽に気軽に動きたいとき、稽古を重ねたい方もぜひ！
08Nov
- 紅葉を愛でに
  10月後半は合宿、砂浴場でのshamanismWSなど自分にとって大切な仕事が続いていたので11月の連休は5か月ぶりに茅野諏訪原村へ。行きたいところがありすぎて返って迷うという感じになりますがこの季節はやはり紅葉は外せず温泉寺／佛法寺／長円寺のライトアップを見に。人がおらず、静謐な空間にただただぼんやりとそこに立つ、ということのなんという贅沢さよ。こちらの地方に来るのは「自分を空にする」、というのが大きな目的の一つでもあります。いくつかそうできる場所を見つけていてそれは私の聖地でもある。木々を渡る風の音、池に注ぐ水音。そして秋の色、たくさんの色。全ての感覚を開いて空（kuu）と美で満たされればもうそれでいい。それがまた自分のエネルギーになることも感じます。素晴らしき土地と歴史の醸すエネルギー。いつもありがとう。愛してやまないところです。
02Nov
- 現代魔女のWS、イニシエーション編　2回目終了！
  先月より開催している「現代魔女のWS わたしの中の自然を思い出す」〜川の神とつながるイニシエーション　2回目を無事終了しました。ロケーションの素晴らしい青梅の川沿いで砂浴アテンダントをやっていらっしゃるLISAさんのオーガナイズです。谷あいの砂浴場でのセッションは日差しも対岸の木々も川も大変美しく砂に触れているだけでとても安らぎます。穏やかな秋のエネルギーの中身体とシャーマニズムのWSを行いました。こういうWSは初めてという方がほとんどでよくわからないけど気になったので来たとか直感で来てみたという方々。祭壇をしつらえて川の神、すべての自然や精霊に祈るオープニングセレモニーから鳥の声、川のせせらぎ、梢を渡る風音などずっと自然の音に包まれながらのセッションでした。クロージングには火を焚きまして火の儀式を行い終わって皆さまが持ち寄ってくれたお供物で直会。焼き芋も作ったよ！以下、いただいた感想より一部抜粋。「初めて木や水になる、というとても貴重な体験をさせていただき、あらためて、人間として生きる自分という存在とは何なのか？身体を通して大事なものを思い出すような感覚を味わうことができました。私は木であり水であり、木は私であり、水は私である。4大エレメント(火・土・水・木)との一体感は、あの素晴らしい自然のなかで呼吸と共に深く繋がることができたように思います。要らないものをどんどん手放し、解放が進んだ先に、一人一人が本来の姿で生きながら、自然界のようにそれぞれの役割をもちながら循環し、調和して成り立っているように、人間を生きる私たちの世界も、互いの個性を尊重し、生命の歓びを祝い合えるような世界へと全体の波動が上がっていくイメージが描けました。これからは、もっともっと日常的に身体の声に耳を傾け、思うままに動き、感じていきたいです。また、そういう人たちが増えていったらいいな、と思います。木と水のワークが特に印象的でした」「とても素敵な場所で素晴らしい体験をさせていただきました。キョウコさんとLISAさんのお人柄にも癒されました。また、あの場では言うタイミングを逃したのですが、焚き火のそばに猫くらい小さい白いふわふわした妖精みたいな子が遊びに来ていて、私と目があったら消えてしまったのですが、すごく良い気でみんなのところに遊びに来たんだなと思いました。しっかりサポート、そしてフィードバックも一人一人丁寧にしてくださって、初めてでしたが安心して参加できました。楽しかったです！」「今回は貴重なとても愛のあるWSをうけることができてとても光栄に思います。シャーマニズムであるとか、ダンスとか好奇心で飛び込んだわけですがとっても人間の心の部分が突き動かされるような安心感だったり、人に寄り添うことの大切さとかを学ぶような機会だったと感じます。でも本当に思考がなくなるというか無になる感覚と眠気がつよかったのですが頭を空っぽにできたようでした」「はじめて降りた土地。川が流れ　向こう岸の岩肌に樹々が立つ。10/30は空がよく見えた。自然の中に　自ら身を置く大切さを実感する。原キョウコさんが導いて下さるワークは、自分のココロとカラダの深い部分に触れる。横にいるLISAさんが空間を彩る。またここで　ココロとカラダをゆだねたいと思った」野外は天候に左右されるので結構神経を使うし初めての方がほとんどの場合は特にリラックスして参加していただくために腐心するけれどやはり自然の力も大きいです。良き体験をしていただけたようでとても嬉しいです。砂の力は本当にすごいのよね。微生物の力と砂の圧力での排毒や砂の感触が持つ鎮静効果。こういう場でWSできるというのは本当にありがたいです。そして前回も今回も好天の下に行うことができて感謝。毎回、告知とともにすぐに予約でいっぱいになってしまうようです。次回は来春となります。気持ちいいのでぜひぜひ体験しにいらしてください！砂浴、WSに興味のある方は「X」（旧Twitter）で　LISAさんをフォローしてみてください。受付窓口もこちらです。https://twitter.com/LISA__Sandわたしもやっておりますのでよろしければこちらも。https://twitter.com/body_wisdom今年の春から青梅に色々なご縁ができてオオカミ活動も復活の兆し！！
26Oct
- 2023エナジーダンス合宿の感想その1（後編）
  https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/0af6e2c1faaaae996e2fa32dd53291ddの後編です。6. 内側から湧き上がるものが、体を動かす――絵の話をするのは後で。天気がいいうちに、滝に行きましょう。ということで、宿の人に、バスで5分ほどの千ケ滝まで連れていってもらった。森を抜けて急な道を降り、現れた祠の龍神さまにご挨拶し、しばらく滝を味わった後、なんとなくシートに寝転んで土のエネルギーや川の音を感じながら、空を眺めていた。どこからともなく始まる、太鼓や鈴の音。リズムがだんだん合っていって、2人が踊り始める。私は持っていった沖縄の太鼓を弱めにたたいていた。ら、キョウコさんに「体、動かしてみたら」と言われた……できるかな……ちょっと戸惑いつつ、動かしてみたら、どんどん楽しくなり、気づけば自分の体がうきうきと踊っていた。楽器を鳴らす人、踊る人、ひたすらその音と光のシャワーを浴びている人……それぞれに気持ちよさそうで、自分もその中にいるだけで体が動いた。うわーー、こうやって体は勝手に喜び、動くんだなぁ。最初一人で自由に動いてみる。そのうちに、まわりのみんなのバイブレーションが感じられてきて、場に溶けたり離れたりする感じを味わった。聴くこと、受け取ること、出すこと、送ること、いろんな方向と距離感。なんて気持ちがいいんだろう。気づくと動きも音もとまり、全身全霊、とても満たされた気持ちになっていた。踊り、というか、気づいたら体を動かすことができた。嬉しくてじーーーんとした。「今だっていうタイミングは、見逃さないんですよ〜」。あとから、キョウコさんにそう言われた。帰り道も、みんな思い思いに……水が時折一緒にぐるっと回ったり、静かに流れていったりするように歩きながらもと来た道を戻る。――松の葉っぱ、おいしいのよ。スーッとして。キョウコさんにそう言われて、みんなそれぞれにもぐもぐスースーしながらの帰り道。あ。と誰かが見上げた空に、小さな天使の形をした雲が浮かんでいた。清らかな気持ちが、倍増する。休憩時間、キョウコさんに言われた。「内側から湧き上がるものが、体を動かすって、わかってきた？」……はい。少しわかってきました！ぶんぶんうなずきながら答えていた。・通路はできたから、スイッチをどう作っていくか、日常でどうそれを取り入れていくか・イメージと体感がつながりやすくなる。言葉と考えがまとまらないときの言葉、感覚言語、感覚と言語をつなげる通路をもつこと７．さわろうとしても届かない、世界世界世界滝から戻ってきて、お昼休憩。再開して絵を説明した後は、「空（くう）になる」ワークが続いた。もはやこれも記憶があれこれ混濁しているのだが、たしか、脱力したあと、身をよじるワーク。これが妙に気持ちよかった。どろどろの状態で移動を続け、それから立ち上がって、ピントを合わせない広い視野で、初めて見るもののように目の前のものを見つめる。ジブリに出てくる、命の手前のものたちとか、森の精みたいなものって、この感じなんだ。。。。体だけが幸せにそこにあるもののイメージがひろがる。自分の体が、どんどんからっぽになっていった。そこにキョウコさんの言葉が次々と降りてくる。空っぽのまま、世界をみる。世界に触れようとする。「さわろうとしても届かない、世界・世界・世界」……その言葉だけ覚えている。ただ見つめ、身をよじり、空になり、世界を掴もうとして届かず、やがて力尽き、倒れてしまう。倒れたまま、朽ち果てる。でも、とても豊かな気持ち。この場へ、豊かな森へ還っていく――自分が死ぬときは本当にこんな風に朽ち果てたい、と思った。リアルにその幸福感を味わった。あとでそう感想を言ったら、「その時はそばに行ってあげるから！」とキョウコさんに言われて、ますます幸福感に満ちあふれた。８．見つめ合うことが、愛夜は、ミュージシャンのオギタカさんが来てくれた。みんな思い思いの衣装を着て集合する。持ち物に「衣装」とあるのはなんだろう、と思っていたら、そうか、このためだったのだ。最初は、キョウコさんとオギタカさんとの即興のコラボレーション。キョウコさんの踊りは、ひたすら美しく、力強く、大いなるものとともにあり、捧げているものであることが深く伝わってきた。場の色が深く濃くなり、スペースがぐっっっっっと広がった。こんなに美しい、人間の「動き」があるんだ。この合宿では、踊りという言葉の意味や体験が自分の中で変わり続けたけれど、その極みの一つがこのときだった。表現って表現しようとして生まれるものではなくて、そこにもうある「感じ」に出口を与えるとか、与える前に出てきてしまっているものを表現というんだなあと。そのエネルギーをいかにエゴとか余計なものを混じらせることなく表出させられるか、いかにコントロールを手放し、流れとか響き、振動に任せられるか。そういうことなのかもしれないと。そのあと、一人一人が場に招かれ、オギタカさんの即興の演奏でみんなで踊り続けた。最初はどう動いたらいいかな、と思いながらだったけれど、そのうちにこれもだんだん意識が遠くなり、気づいたら楽しすぎて嬉しすぎてわけがわからないぐらいひたすら音と一緒に動いていた。この場のぐるぐるした渦とバイブレーションの中に踊れることがひたすら幸せで、ひたすらうれしく、一緒にいるみんな一人一人がとても愛しかった。なんの違いも隔たりも感じなかった。「見つめ合うことが、愛」。たぶん最後のほう、キョウコさんは次々と降りてくる言葉の中でそう言った。命があるものと、旅立ったものが、空の上とこちらで見つめ合っているイメージ。朽ち果てた先に続く、さらに大きな世界が感じられた。感謝の先に愛があるんだと思った。深い安心感とともに、目に見えないものと見つめ合っている自分を感じたのだ。９．古い細胞を脱ぎ捨てて、立ち上がれ。緩急の波にまみれながらひたすら動き続け（あとから聞いたら45分）、最後は昼間のワークで練習したように、倒れ、そのまま朽ち果てた。。。。それからしばらくはそのまま朽ちていたらしい。外に出て一息入れて戻ってきたキョウコさんが言った。「古い細胞を脱ぎ捨てて、立ち上がれ」。朽ち果てていたみんなが、しずかにゆっくりと、立ち上がった。しばらくそのままつながっていた。そこから、オギタカさんと、私たちの間で起きたことはもうますます言葉にできず、あの場がさらにふわっとやわらかくなり、色づき、あったかいエネルギーが体を通り抜けていったこと、オギタカさんの顔が子どもみたいにぽわん、となっていったことだけを覚えている。私たちはひとつの気体で液体、ゆるいかたまりだった。（注：ヴォイスヒーリングをしました）もう一つ驚いたのは、2日目も体が動かず、みんなの踊りを見ていたKさんが、途中からキョウコさんに手を引かれながらみんなの輪に入ってきて、最後は踊っていたこと。さらに驚いたことに、私に向かって「とてもすてきだった。Eさんが踊っているときの笑顔に癒された」と言ってくれたこと。最初は意味がわからなかった。いまも半分わからない。でも、そういうことってあるのかもしれない。職場で「私が楽しそうにしていることが、その場にエネルギーを与える」と言われることがある。ここで踊っていた時に通じる、心臓がバクバクするぐらいに嬉しい瞬間が仕事でも起きることがあるのは確かで、でもそれって、自分では表現というよりも、ただそうなっているだけでどうしようもなく、再現もできないし、という感じなんだが、でもうれしく、ありがたいと感じた。よくわからないままだけど、大事に受け取ろうと思った。10. 日常に戻ることは絶望ではない最終日は、合宿が始まるところからいままでのジャーニーをして、それを絵に描き、振り返りをした。それぞれのメンバーの絵や言葉、イメージの変化が本当に愛おしく、たのもしく、面白かった。慌ただしくしめくくられたそのスピードがまた瞬間冷凍みたいな作用を起こし、溶けるのにさらに時間が必要になった気がする、そのじわじわした感じがまた心地いい。最後に引いたカードは、「Trust」。ユニコーンの角を、天使がそのまま腕に受け止めている絵が小さく入っていた。ここで起きた夢のようなこと、体験したことを信じる。そういうことかな。うん、信じる。と思いながら受け取る。でも帰ってから4日めの夜。ふっとイメージが浮かんだ。Trust＝ここで思い出した、ツノとか翼が生えてる自分をそのまま信じていいよっていうことかもしれないと。帰り道、もうすぐ現実、終点の新宿駅に着く前、特急電車から外を見ていたら、ふっと虹が浮かんでいた。ほら、夢だけどリアルってこういうことよ。キョウコさんがウインクしているみたいだった。今もまだ、夢うつつな感覚がどこかに残ったままだ。日常に戻ることは、絶望ではない。これは、慌ただしく解散する別れ際にJさんが言っていた言葉。Jさんは、もう10年近くこのWSに通っているそうだ。それでもずっと、一瞬の馴れも奢りもなく、すべてのワークに緊張感をもって参加し、踊り続け、時に涙を流し、場に言葉を与えていた。そのあり方もすてきだったが、さらに続いて笑顔で発された、「自分の体はそうやって自分で作っていかないと、誰も作ってくれないんだよ」という言葉。それぞれの場所に戻って、コツコツと地味に鍛錬を続け、1年後にまた会うんだ。遠くに住む人とは、また来年ね。そういって別れた。よくわからないけれど、何か強く同じ衝動と喜びを持ち帰る結びつきと縁をもっている存在どうし。あの場を思い出すだけで、なんかこれからを過ごしていける力と確信が湧いてくる。Trustには、確信というニュアンスもありそうだ。日常には戻ったけれど、確かに、どこかがいままでと確実に違う自分が、何かを脱ぎ捨てて立ち上がった感じがしている。自分が感じていることと、自分の体が同じ場所にいられるようになった。この体と共に生きている自分に気がついた。思い出した。気を遣ったり、こうしたほうがいいのかなーと気を回したり、変に迷ったり。団体行動が苦手、と言ったのは、人の中にいるとそういう細かいジャッジを続け、気を遣い続ける自分に疲れるからなんだけれど、この合宿の団体行動は、団体行動ではなかった。安心安全のためのルールがしっかりとあり、あとはそれぞれがひたすら自分の感覚に集中しながらそこにいた。各自が集中するほど、その場全体のはたらきとか相互作用がよいものになっていった感じ。場のエンジェルカードのメッセージは、SynthesisからSupportへと移り変わった。場が作られる時、そこにはその人がいるというだけで役割を果たしていて、それ以外は何もいらないんだなー。そして日常に帰ってきてからは、そういう無駄にまわりや自分の見え方に気を遣うクセが、少なくともこの1週間はとても減っている。もちろん、特に仕事の場面では普通にそういう古い自分が幅をきかせる瞬間もあるけれど、自分を満たすことを知ったという自覚が、私を落ち着かせている。無駄に人にあやまらなくなった。笑何より、こうして思い出すだけでも、体が喜んでいる、それがわかる。通路を開くスイッチを作る作業を、地味に続けてみようと思う。と、まあすっかり長くなってしまってすみません。キョウコさん！本当にどうもありがとうございました。Love!　　
25Oct
- 2023エナジーダンス合宿の感想その1（前編）
  エナジーダンス合宿の感想をいただきました。ちょっとしたレポートくらいのヴォリュームです。読み応えがあります！ご本人の許可をいただきましたのでこちらに前後編に分けて掲載します。書いてくださったEさんはとても聡明で知的な方。加えて素晴らしい感受性をお持ちの方です。この文章のみずみずしさにやられました…*****************以下前編キョウコさんすっかり時間が経ってしまってすみません。今日は10月25日。帰ってきてからあっという間に10日経ってしまいました。ずーーーっとふわふわと、いまだに眠くて眠くて、でもやっとゆるりと地上に降りてきて、ようやく表に浮かんできた言葉を書きました。まとまりがないですが、まとまりがないままにお送りします。あらためて、合宿に参加させていただき、本当にどうもありがとうございました。いろいろな写真や動画を見て驚愕しています。確かに楽しそうすぎる、確かに笑いすぎている人がいますね。。。なんでしょうあれは。笑アンケートの紙は写真でお送りします。が、最後の「原キョウコさんへ」のところが入りきらないので、こちらに書きます。メッセージというよりも、忘れたくないことを書き始めたら止まらなくなり、結果、長いものをお送りしてしまうことになりました。ちょっとニュアンスが違うところもきっとたくさんありますが、そこはまた追ってお話を聴かせていただく楽しみとしておゆるしを。いまの私の中に残っている言葉の中からまず10個を、数えてみました。1.GO WITH THE FLOW 多少のことはぶっちぎってきてください！2.まわりの都合や感情に合わせてきた自分の軸を取り戻す3.Harmony って、コントロールするものじゃない4.動きではなく、相手のバイブレーションと同調する5「体感」することが、今回のテーマ（※ここまで前編に掲載）6.内側から湧き上がるものが、体を動かす7.さわろうとしても届かない、世界世界世界8.見つめ合うことが、愛9,古い細胞を脱ぎ捨てて、立ち上がれ10.日常に戻ることは絶望ではないこうやって眺めるだけでもなんて豊かなんだろう…と、しみじみ感じています。ありがとうございます。自分はダンスなんてやったことないし、踊れないと思っていた。でも、9/25（注：青梅、砂浴場にてのWS）にキョウコさんに出会ったその日からまさに強烈な流れが突然やってきて、それに乗ったら新しい扉が開いてしまい、気づいたら、清里にいた。それでも、ここにくるまでの間には、これまで身体中に染み込んでいる、半分あきらめたような「自分、まあこんなもんだわ」みたいな感覚が、「ダンス？そんなことしてどうするの？」と何度も引き止めてきた。その抵抗がふっ、と力を失ったのが、「1日目は遅れるかも…」と、うじうじ送ったメールの返事でキョウコさんにもらったこの言葉だった。流れができてきたときはそれに乗る、という言葉がありますね。GO WITH THE FLOW都合がつきそうなら乗っちゃってください！つ、つごう、つきます！！！！流れに、乗っちゃいます！これで勢いづいたものの、さらに前日になってもまだスッキリ片付かない仕事と気持ちを抱えつつ、決意を込めて「間に合いそうです」と送ったメールに、最後のダメ押しでキョウコさんからお返事が届いた、この言葉。お！時間通り行けそうでしょうか？それを強くお祈りします！この際ですから多少のことはぶっちぎってきて下さいwwこの際！笑笑笑ほんとそうだなー。これまでの人生、わりと表向きには常に注意深く感じよく過ごそうとしてきたため、この、ぶっちぎる！は、結婚と転職以外、これまでの自分の日常にはほぼないものだった。本当は、それ、大好きなんだけど。そうか。よし。私はこの流れとともにある。確かに多少のことはぶっちぎって大丈夫だ。そうハラがすわった。そして当日。青い空と澄んだ空気に満ちた清里駅でキョウコさんの笑顔を見つけた時、本当にうれしかった。I made it！すでにそんな喜びに包まれていた感じ。1. まわりの都合や感情に合わせてきた自分の軸を取り戻すそして始まった合宿、夢か現実か、境目がわからなくなる青梅の川での感覚がすぐに蘇る。キョウコさんの最初のお話からもう嬉しくて走り出しそうだった。【Opening Ceremony】・シャーマニズムとは、天上と地下をつなぐパイプのようなもの・時間と空間を超えたミドルワールドで、感覚をどこまで掘り起こせるか・マインドに傾かない。感覚と感情を分け、感覚にFocusする・時間と空間に気づきを入れていく。何に対して、どこが不快か、　徹底して体を観察する・まわりの都合や感情に合わせてきた自分の軸を取り戻す・まわりで起きることや感情に巻き込まれない。自分を眺める軸を取り戻す、パイプになる、感覚にFocusする。どれも体に響きわたった。どっぷり浸れるという喜びの予感。それから一人ずつシェアリングをしていき、自分がこの合宿で得たいこと、目標を話した。みんなの言葉を通してそこに現れる課題がどれも、その大きさや重さは違っても自分の課題と通じるものがあることにまずちょっとびっくりする。使っている言葉の成分とか組成とかゴツさとか速度が好みというか、さらさらと上手に言葉を発する人がいないことに安心した。みんな一通り話してみたら、「機能不全」「母との関係」が多く語られている。なんとなくテーマが浮かんできたわね、と、キョウコさん。降りてきたものが一言、伝えられる。「『母よ、あなたは』でしょう」。――うえぇ。自分を振り返ると、そこにはできればあまり戻りたくない。という意味で私にとってもテーマなのだと思う。でも、もう散々扱った気もしていて、もうそこに時間と意識を使いたくない気持ちの方が強い。なので、あえてそこにはとどまらず、その不快さを自覚した上で、次に見えてくるもののほうに行きたい、行こうと思った。背負うつもりはなくても結果的に、長女として期待にこたえ、家族の調和に気を遣い、やりたいことがある人を優先してきた感覚。妹弟はいても、あなただけが頼り、と繰り返しいわれた言葉。わかってるよ、大丈夫、頼りにしてください。その親を安心させることを最優先にした返事。言葉の背景にあったいろいろな思いやできごとをもっと聴く機会もあったと思うが、息を止めて役割に徹した分、あまり聴けなかったし、その余裕もなかった。ともかく、2年半前の両親の死によってその役割から解放され、恩義と愛はもちろん思い切り感じつつ、自分の人生がやっと始まるという感覚で、30年以上勤めた会社をやめ、新たな気持ちでこの2年半を過ごしてきた。でも、結局何かが満たされないままでいる。そこを満たしたいという思いが、青梅で溢れ出し、そこで思いきり体とか感覚が満たされ、これが満たされるということか、という体験を得たばっかりに、またそこに向かいたい、もっと味わいたい気持ちがどうにもとまらなくなっている。そんな思いが体の中にあふれていたけれど、最初のシェアリングでは、ただただその場にいる、FLOWの中にある自分のことが面白すぎて、とにかくここで見えてくるものを体験したい、味わいたい、という話をしたと思う。それで十分だし、それだけがしたかった。３．Harmony って、コントロールするものじゃないのよそこから、「妖怪のワーク」。私がスケッチブックにクレヨンで描いたのは「妖怪カンジイイコちゃん」。笑顔でいろんな花を腕いっぱいに抱え、求められるままに人にあげている、けれど脚はなく、顔の色も、花の色も薄い。絵を見ていた他のメンバーから、思いがけない指摘をもらった。「その緑色の渦巻きは何ですか？」「うんうん、そこだけ力強い」。おなかのあたりに描いた、赤い花びらがついたデイジーみたいな小さな花。確かにその中心部分だけがはっきりぐるぐると渦を巻いていて、力強い感じ。そのあと、2人１組になって、この自分の妖怪になり、描いたうちのどれか１つの要素で動いてみましょう。というワークに発展した。最初は、うずまきになってぐるぐる回っていた。われながらぎこちないし、自分の力で回ろうとしているからあまりうまく回れない。ぐるぐるまわっていたら、目も回ってくる。こんな感じかな～。と思いながら回っていたら、急にペアのパートナーになったJさんがぐるんっ、と私の体を回した。そのとたんに、速度と勢いが加わり、何か他のものが私を回しているような、ひとりでに回転が止まらない感じになった。それまで自分を止めていたものが外されて、思い切り激しく回転している。気持ちいいーーーーーー！回り続けたら、すっかり満足して、心地よく疲れてきて、そのまま倒れてしまった。仰向けに倒れたら、気持ちよくて笑ってしまった。それをみていたJさんが、私の丹田のあたりに手を置いた。身体中に心地よさが広がった……なんだろうこの感じ。あったかいものが流れ込んでくると同時に、自分の存在とか体感が、外に大きくひろがっていって、Jさんの手を通して循環し始めた感じ。ありがとう。そのまま次はJさんのワークに加わった。「妖怪アイサレタイーノちゃん」が、こちらをニコニコみながらぴょんぴょん動く様子がとても可愛かった。ちょっとつっついてみたり、転がしてみたり、じゃれてみたりした。やがてじゅんさんは疲れて、ころんと横になった。私も手を置きたくなった。でも、どこに置いたらいいかなー。おなかかな、せなかかな、肩かな。「どこに手を置いていいかいま迷ってる」。そう言ったあと、頭に手を置いたら、じゅんさんの目からぽろぽろと涙が出てきた。止まらなかった。よくわからなかったけど、愛しいなあと感じた。そのあと、今回の合宿テーマとなるエンジェルカードを一人１枚ずつ引いていく。エンジェルカードかー、私には美しすぎると思って、使ったことがなかった。あらわれた言葉は、「Harmony」。うえーーーー。だから、もういいよ、ハーモニーは。いろんなところで、もうそれやってきたし。そんなうんざりした気持ちが瞬間湧き上がった。感想を聞かれたので、そのまま言った。するとキョウコさんが、「ハーモニーはね、自分でコントロールするものじゃなくて、響き合うもの。そこだね」と、ニヤリ。そのあと、合宿全体のテーマを引くと、「Synthesis」＝統合、と出た。私たちは何を統合するんだろうか。・からだとつながる。頭で考えていても答えは出ない・からだをゆるめること。ゆるめるには、ゆるす必要がある。午後のワークが終わって夕食に向かうときに、Jさんが私にこう言った。「ハーモニーって、頭で考えなくても、さっき私が手を置いたときに感じた感覚、なんじゃないかな？」――なるほど。確かにそうだ。言葉じゃない。ハーモニーという言葉についての私の抵抗感をよそに、そう言われた私の体はとても喜びと安心を感じていた。そうか、そういうことなのかも。ここでスイッチが、さらに体寄りに切り替わった。４．動きではなく、相手のバイブレーションと同調する夕食の後は、体をゆるめるための、脱力のワーク。このへんから体の感覚に集中し始めて、そっちが優先になり、順番とか感覚があやしくなり、意識も記憶も定かでなくなってくる。なにやってたっけ。体の記憶をたどってみる。たしか、背中合わせで、頭の力を抜き、お互いに委ねてゆっくりと体が向かう方向に委ねていった。この時一緒だったのは、Yさん。うまく肩の高さが合わないのか、たぶん私が気を遣っているからか、最初はちょっと力が抜けない感じ。でもだんだんと、お互いに預け合い、体が液状化し、ドロドロにとけていった。それから、お互いの背中や体をゆっくりと手をかざしながら、体の上をすべらせていく。手を当てる方も当てられる方も、なんとなくピリピリして気持ちいい。ふーっと息が抜けて、からだがゆるんでくる。からだがゆるむと、ゆらぎが生まれる。ゆらぎがうまれると、体の重心が動いていく。その移動に任せて動いていく……。・踊りは、体の重心を変えることによって発生するお。体のいうままにしていたら、体が動き始めた。この時だったか、もう少し後だったか、「ひじのワーク」もいろいろやった気がする。ひじを持ち上げて落とす。力が入っていると、相手に持ち上げられた時に自分で一緒に上げてしまい、手を離されても腕が上がったままなので、すぐにわかる。「ほら、気を遣ってる」。と、キョウコさんに笑われた。ひじを温める。ひじをあたためると、ひじから力が抜けてきて、背中に意識が生まれる。自分に背中があることが意識された。新鮮だ。背骨もほぐしていく。背骨が柔らかくなると、頭じゃなくて背中で存在することができるようになる。踊りって、背中で踊るんだそうだ。背中で踊る、背中で動く。背骨にスペースがあり、ドームがあり、そこから私たちそれぞれのバイブレーションがうまれる。ほぐしあったり、感じ合ったりしているうちに、だんだん、動きが生まれてきた。・相手の動きや体ではなく、相手のバイブレーションと同調して。動いていたら、そういう言葉が聞こえてきた。これがものすごく身体中に響き渡った。人に合わせなくていい。その場にあるバイブレーションに合わせていけばいい。それって、ものすごく画期的なことだ。それならできそうな気がした。頭で考えたり、コントロールしようとしたりしなくていいから。そして、もはや自分と周囲の境目がなくなった頃に始まったのが、「スワイショウ＋グラウンディング＋30wからはじまる光のガードのワーク」。自分の足の裏が感じられるようになったら、自分の内側、胸と丹田に電球があり、それが30wから始まって、だんだんその発光が強くなっていくイメージを広げていく。体の内側が光でいっぱいになっていく。ふあーー、きもちいい。光のガードがあると、安心して光になり切ることができる感じがした。こわいものなし、そのままで生きられるようになる、まわりが気にならなくなる、自分の状態に集中するから。そんな意識だけが流れ込んできた。なんだかとにかくひたすら安心して、自然にいられる感じがした。5.「体感」することが、今回のテーマね2日目の朝。散歩に出ると、空には大きな羽根が広がっていた。いい感じだ。まず最初はウォームアップ的に、ピアノのまわりに集まり、マギーさんの演奏に合わせて、声の高さに合わせて３パートに分かれ、「ハレルヤ」の２つのメロディを歌う。一番低いパート。最初はメロディを間違えないようにしよう、みたいなほうに気持ちがいっていたが、だんだんと互いの声が聴こえてきて、響き合うのが面白くなり、気づけば自分も声がすごく出るようになり、そこに気持ち良い音の場ができていた。ずーっとうたっていられそう。なるほど、これもハーモニーだわ……。https://www.youtube.com/watch?v=LRP8d7hhpoQ（注：この曲です）うっとりしているうち、始まったのは「水のJourney」のワークだった。ここからさらに記憶が薄れていく……あれは何分ぐらいなんだろうか、とにかく、キョウコさんのメディスンドラムの響きに合わせて、１滴の水から始まるあらゆる水を体験する。１滴の水が川に落ち、山を走り谷を砕き野を横切り畑をうるおし（ってこうしてみると本当に歌の通りなんだなー）やがて海に注ぎ込み、蒸発して雲となり、雨になってまた地上に戻り、しみこみ、やがてまた１滴の水となる……その循環をイメージしていく。そのあと、それをまた絵に描いていく、という説明を受けて、思い思いに横になる。この、勝手に浮かんでくるイメージになりきることがまた本当に面白かった。１滴の自分が川に落ちてからの気持ちよさ、海に流れ込んでからの重苦しい、うねりに巻き込まれた感じ、そこから急に水蒸気となった途端に解放されて、自由自在に雲となって空を駆け回り……と思ったらここで急に地球がばーーーんと目の前に現れて、そこから急に地上の焚き火…インディアンとして火を守っていた。なぜ水のワークなのに火なんだろう。。。パチパチと大きく揺らぐ炎をしばらく見守っていると、じゅわっと汗をかいている。そうか、私は水でもある。そこからまた急に１滴の水へと戻っていく。不思議な循環。でも、その想定外の体感を得ること、感じることも大事だったのかもしれない。「体感することが、今回のテーマね」。そういう言葉ももらっていた。
24Oct
- 青梅で縄文陶芸体験
  今年の春久しぶりの武蔵御嶽神社式年祭に行って以来、青梅方面のあれこれとご縁ができるようになった。砂浴、砂浴場でのWSに加え先日はお誘いありて阿吽Labo.にて縄文陶芸WSへ。多摩川の上流に面した場所に建つ陶芸作家の大藪龍二郎氏の工房でありギャラリーカフェである。ニホンオオカミ協会とのコネクションもあるそうでこれも偶然！（以前友ちゃんとhachaさんと協会の集まりでオオカミの復活というperformanceをしたのだ）今回は「縄文原体」を使って粘土に模様をつけ花瓶を制作。陶芸は久しぶりだったけれどやっぱりものすごくハマります。昼前から夕方まで、どっぷりと黙々と粘土に触れている時間、ずっとそれを行なっていたくなる。ランチの野菜カレーとビーツのスープもおいしくいただきました。ギャラリーに展示してある大藪さんの作品は本当にどっしりと迫力がありずっと目を奪われてしまう。なんと令和元年にはお犬様の像を制作し武蔵御嶽神社に奉納されたとのこと。式年祭の時に目にしているはず！そして来月は静山荘の御師の橋本氏と対談もするそう。（滝行で何度かお世話になった）ギャラリーには3Dプリンターでミニチュアにしたものが飾ってあり、そのまたミニチュアと精麻でMomo Yagoさんがピアスも作っていて、すごく可愛いのだ…！（お犬様好きな方はぜひ買いに行くべしだね）制作した花瓶は焼成してから送ってくださるとのことですがまた行きたい。というかもっと粘土に触れたい。陶芸は奥深いものと肌身で感じるが探求したい気持ちがむくむくと湧く。西の空にはケーブルカー御嶽駅の展望台も見えた。夕焼けが美しかった。そしてオオカミloveなのだ！
- 【10/13-15 エナジーダンス合宿vol.22 レポート】
  2023年度10/13-15「エナジーダンス合宿」vol.22無事終了致しました。毎回すごいエネルギーなのだが今年は予想をはるかに超える異次元編、とでもいうべき回でありました。合宿を終えるとへとへとになるけれど（ひどい時は1ヶ月くらいぼーっとしていた。まるでアマゾン修行から帰った人のように）少しずつその期間も短くなり、今年は6日目でやっと文章が書けるように…*******感じたことや起きたことはいろいろあれど、一番大きいものとして歌舞音曲のチカラ、というもの。絵、感覚、イメージ、音楽、踊り、声、そして自然の中での時間。社会的ではないコミュニケーションを媒体としてここでの3日間をどっぷりと過ごすわけなのだが食事の時間を除きずっと変性意識状態でいたようなものなのだと改めて思う。（参加の方からも帰途に就いてもその状態が続いていたとの報告があった）見えない大きな船に皆で乗り込みあちらとこちらの中間を旅していたような感じだった。歌舞音曲と自然のチカラが出会い、組み合わさった時のshamanicな空間は筆舌に尽しがたくこれぞmedicine（人知を超えたもの）！と感じざるを得なかった。太古より、全ての信仰のベースには歌と踊りがある。それは祈りでもあり祝祭でもあり治療でもあった。今回はそれがみごとにミックスされた。therapyの元型としてのshamanismが遺憾なく発揮された。一昨年あたりから自分の軸足はtherapyよりもshamanismにある。もともとその傾向は自覚していたが抑えていた（つもり）こともあったがtherapyには人間中心／社会中心の側面がありそこには大きな違和感を覚えていたのだ。プライバシーの点からここには書けないが今回はこれぞ奇跡では、ということも起きた。人間の身体の神秘と素晴らしさを感じる出来事だった。すべては振動している。そして流れている。固体も、液体も、気体も。歌い、踊り、イメージと身体を一致させる時身体は固体でなくなり粒子と波動になることを我々は体験した。それは今まで生きてきた物語から離れることでもあり、「地球の子」のひとりとしてそこにあることでもあり、魂と身体が一致した状態でいることがなんと心地よく幸せなことかをを体感したのだった。ここにいながらここではないところに同時に存在する位相の違う場所に行き、そこである存在にコンタクトするということが起きたしharmonyを身体に生じさせると全員がhealerになるということも体験した。響き合うことの尊さ、そしてその威力。すべては歌舞音曲からなのだ。動きと声のヴァイブスをどう使っていくか、ということで確実にそこに入れることを確信した。今回は2018年以来のオギタカ氏に久々に来ていただきピアノ、バラフォン、スティールパン、ジャンベを駆使しての演奏をしていただき（これいつも贅沢すぎる！）厚い音の波が、さらに我々を細胞レベルから突き動かしていったのだった。わたしは演劇、映画、ダンス、と多くの現場を踏んできたけれどこの仕事をするようになってそれらの経験がリアルに大きな力になっているのを実感している。あとゴスペルも！芸能の力はshamanismやすべての信仰の大きなbaseである。それなしにはあり得ない、と思う。それらはすべてvibrationだからだ。医療と芸術はすでに芸術療法という形で出会っているがそれはあくまで治療のためのものである。わたしが行なっているのは芸術（あるいは芸能）とウェルビーイングとの出会いの技法でそれはこの時代に生きるすべての人の精神的／身体的健康のためでもあり、魂とつながる方法であると感じている。失われた魂のかけらを取り戻す方法。自然を信仰することから日々の小さな里の行につながりそれを積み重ねてきたことで自分の技術力がちょっと違うステージに入ったことを感じている。本当にありがたいことであると同時に身の引き締まる思いがする。今年前半は辛い出来事が鉄砲水のようにやってきたがかろうじてそれに飲み込まれず自分自身を観察しつつそれを感じながら持ち堪える、ということを日々続けてきたが毎年の自分の一番の正念場の合宿で（試されることはまた起きたけれども）こんなに素晴らしいgiftをいただけた。今回参加の皆さま見守ってくださった大いなる存在宿泊施設の方々清里の美しい自然に改めて最上級の感謝を捧げます。ありがとうございます。参加の方々の感想もとても嬉しかった。掲載許可はいただいているのでいくつか。「それぞれのpresence（存在）がpresent（贈り物）であるコミュニティはなんて心地がよいのだろう」「これからの人生、想像を超える辛いことがあったとしてもこの場があれば絶対大丈夫。最強のお守りとしてのこの場」「空っぽだけど満たされている感覚を何度も味わえた。とにかく楽しかった！ニヤニヤ」「今までの自分と比べ受け取りの幅や感度が上がった」「やっぱりここはアジール」thank you sisters！！