睡眠中のむくみ対策

これ寝るときに履くサポート靴下♪
太ももまであるから、１日パンパンにむくんだ脚を寝てる間にスッキリさせてくれます！
いつもは普通の膝までのメディキュット使ってるけど、寝るときは使えないのでこれはなかなか良いよん(*^o^*)
太ももまであるのがgood！膝肉対策にもいいかもです♪

美容食

最近インナービューティー心がけるようにしてます！綺麗な肌を目指すには化粧品だけじゃダメで中からのケアがかなり占めるので、食べ物に気をつけるようにしました♪
まず飲み物→今までコーヒー派でしたが美肌効果抜群でビタミンＣ豊富のローズヒップティーに！

おやつ→お菓子全般を辞めてカカオ７０％以上のチョコかドライフルーツに！

頑張って継続しようと思います(^_^)v

休日のブランチ

近所のパン屋さん「ルクロワッサン」に散歩がてらぶらぶら行ってきました～♪
サンドイッチと新作のベリーというスイーツ系のパンを買って、ゆっくりお家でいただきまーすo(^-^)o

しかしいいお天気ね～♪

今日は買い込んだ雑誌でゆっくりしまして、午後から体のメンテナンスに行ってこよV(^-^)V

キャラメルラスク

仕事の先輩からもらったラスク♪
キャラメル味～(^O^)
ラスクはたべあきることがないね！
大好きです♪

Nail Salon

昨日は仕事帰りにネイルサロン行ってきました♪
ネイルケアに加え美容液・スクラブ・クリーム＋オイルで保湿して上品な色でグラデーションにしてもらって至れり尽くせりでしたo(^-^)o
やっぱサロンでやってもらうと違うね～
手元を綺麗にすると気持ちも上がります！

Ｌoacker

めちゃくちゃ美味しいお菓子ご紹介します！
海外のお菓子でウエハースなんやけど、今ハマってます♪
海外土産でもらってから日本の輸入スーパーで探し求め、先日発見！！
色々な味があって、とりあえず３種類買ってみました。
赤いパッケージはお土産でもらって一番美味しかったよん(^O^)

是非見つけたらお試し下さい～

ケイトモス

ケイトモス特集です！
本間おしゃれ～♪デニムが欲しくなりました。ブーツが欲しくなりました。物欲危険でございます。
あーケイトモスみたいになりたいな(-_-#)

まつげのために！

大切なまつげちゃんのために育毛剤買いました！アウ゛ァンセラッシュセラムＥＸ♪
毎日ビューラーなどで痛んでるから、ケアしないとです。
また効果実感したら報告しま～す

おやつタイム

小腹が減ったので、おさつどきっを食～べよ！
食欲の秋だぜ♪
モンブラン食べたいな(*^o^*)

タカミサプリ

タカミクリニックのサプリメント♪
タカミサプリ！高見盛じゃないよ(*^o^*)
これ女優さんやモデルさんの愛用品でよく見かけますよね～
早速買ってみました！色々な栄養素が入ってて、体にもお肌にも良さそう♪
でも高いのよね(-_-#)
１ヶ月10000円なーり！！

めちゃくちゃ効果がない限り続けれないわっ！