プロフィールはここからみれるよん
わたしにとってパニックって
克服するものだった。
カウンセラーさんやセラピストさんなど
SNSで探す時も
『克服した人』
『克服できる』
そうゆう人を探していて、
【克服しない】
【克服を目指すカウンセリングじゃない】
って書いてあると、
っち、、、
なんでそんなこと言うんだよ！
手放すってなんだよ！
克服って言えよー
って
めっちゃ抵抗感万歳だった私
なんなら
克服しない
なんて書いてあったら
『ハイムリー👋』
って感じだった
そんなわたしが、
今では
克服しない
と、
自分が
言っちゃってる
当時は意味不明だった、
手放す✨
と言っている
手放すって今ではすごくわかる
どんな感じかってね、
例えば、
スーパーに行く時、
お迎えに行く時
いつだって
頭の片隅には必ず
「パニック大丈夫かな？」
があるでしょ？？
なんなら
片隅どころか頭の中それで
陣取ってるよね
それが、
パニックを手放すとね
パニックを考えなくなる✨
頭の中から変えていく✨
まさにこれなの。
やっつけるわけでも
打ち負かすわけでもなく、
パニックから離れていく✨
そんな感じ
どうしても当時は
勝ちたくて🤣
踏んづけてでもパニック潰すために
強い自分になりたかったんだけど、
それやってたら、
どんどんレベル上がっていくいっぽうで、
一生戦って終わってたなと思うw
食器新しくすると料理が楽しくなる♡
でねでねでね💓
話には、続きがありますの💓
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パニックを手放した先✨
今自分が思うこと✨。
パニックを手放したのか
手放してないのかすら
どーでもいい
いま、わたしそんな感じ
パニック手放したぜ
イェーイ🙌
みたいなのも別にないし。w
かと言って
へぎょ
って時もあるし、
ちょいと不安🥹
ってヒヨルわたしもいるし🫶
どこかの誰かさんからしたら
手放したとは言えません！
的な感じかも知らないけど、
しょーじき、
どっちでもええwwww
だって、
私の人生に
パニックあってもなくても
何も変わらないから
全部、わたしだから🥰
いまはね、
そんな感じなの
でもね、
こうなったのも、
闘ったり、抵抗してたからこそ
諦めがついたのもあったのかなとも思う🥰
だから、
いま、どうにか
乗り換えたいって
パニックと闘ってるなら、
それはそれで
無駄ではないとも思う。
だって今は、
それがベストだと
思ってるんだもんね♡
だから
そんながむしゃらな自分もいいよ❣️
今自分がベストだと思うこと、
信じてやってみて
とにかくとにかく
みんなだいじょぶ✌️♡
Love youuuuuu ♥
