フレーバー♪

フレーバー焼きド


食べちゃった～


カロリーがちょっと
気になるっっ

今からレッスンで
いっぱい動かなきゃ


カロリー消費といえば…

日曜日に
LIFE PLUS
地域別無料体験会が
ありました～

たくさんの方に
来ていただき

いつも以上に
熱気あふれる
レッスンとなりました





みなさんありがとう
ございます


ダンスが初めての方も
たくさん来て
くれました～







リズム感が…と
戸惑うこともあったと
思いますが

しっかり体を動かして
ました

最初はリズムに
のれなくても
大丈夫

動きに慣れたら
曲を聞く余裕が
出るので

いつの間にか
リズムにのれるように
なっちゃいますよん

この夏スリムに
過ごしたい方は

一緒にシェイプアップ
しましょう

いつでも無料体験
OKでぇ～す

New Face☆

やっとCD卒業しました

iPod＆iPod専用ｽﾋﾟｰｶｰでぇす



私の移動手段は…
９割原付

なので

ちっちゃくて軽い
でも
大音量で音質良好
そして安い

そんなスピーカーを
探しもとめ
ネットサーフィン

やっぱないよねぇ～と
思いながらも
探し続けた結果…

見つけました～
いぇ～い



DPF宮内のレッスンでは
みんな元気よくジャンプすると
CDの音が飛ぶことが
しばしば…

椅子の上に座布団敷いて
デッキ置いてました


でももう大丈夫っっ

みんな思う存分
ジャンプしちゃって
くださぁい

久々の♪

日記更新です♪

先月からいろんなDANSPORT FITの教室へ
代行レッスンしてまぁす☆

なので今回はいろんな教室を紹介しまぁ～す(^◇^)/

●水曜日：DPF紙屋町●
　時間　　　19:00～20:00
　場所　　　青少年ｾﾝﾀｰ
　ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ　AYAYAｻﾝ

今月からK-POP大好きな生徒ｻﾝも増えて
ますます楽しくﾚｯｽﾝできそうですよ～♪

●土曜日：DPF藤の木●
　時間　　　18:00～19:00
　場所　　　なかよしホール
　ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ　REINAｻﾝ

昨日ﾚｯｽﾝしてきました～♪
雪が降っても寒さに負けじと頑張ってましたよ☆
↓生徒ｻﾝの記事が載ってますよ～♪
◆SPORTEX vol.2
　http://www.rhythmearth.net/pdf/SPORTEXvol.2.pdf

●土曜日：DPF彩が丘02●
　時間　　　19:00～20:00
　場所　　　彩が丘第２集会所
　ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ　KIRIｻﾝ

生徒ｻﾝ＆KIDが多くてにぎやかですぅ♪
いつも笑顔が絶えないのも健康と美の秘訣ですよねぇ☆

●木曜日：DPF宮内●
　時間　　　19:45～20:45
　　※2月からは19:00～20：00へ変更します!!
　場所　　　北山二区集会所
　ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ　KYON

いつも廿日市以外の方もﾚｯｽﾝに来てくれてま～す♪
ｸﾘｽﾏｽにはﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ争奪ﾘﾚｰ大会も開催しました～(*^▽^*)/

今年もいろんなｲﾍﾞﾝﾄ企画中でぇす(笑)
↓生徒ｻﾝの記事が載ってますよ～♪
◆SPORTEX vol.3
　http://www.rhythmearth.net/pdf/SPORTEXvol.3jpg.pdf

2011年もみんなで楽しく体を引き締めて行きましょうねぇ♪

今年もよろしくお願いいたします(^_-)-☆