我が家のシマトネリコちゃん。
元気に育って綺麗な緑を見せてくれています。
植物は癒されますね〜
コロナ自粛でも、
山に行ったり川に行ったり自然の中にでかけていました。
最近はバスケのシュート練習をしたり。
家族で遊ぶ時間が増えて、
精神的には楽しく充実していたのです。
しかし、
本日、今年に入って初めて、
いつも通っている整体院で施術を受けたら、
疲れすぎています
とのこと。
自分では自覚がなかったので、
驚きました💦
でも確かに、
コロナがでてからは、
子供達は家にいるし、
主人も家で仕事するし、
緊急事態宣言あけてからも、
いつもと勝手が変わってしまって、
バタバタの連続。
自分の時間なんてなかったなぁ〜
のんびりできる時間をもててなかったなぁ〜
自分のこと、気にかけてなかったなぁ〜
と気づきました。
ずっと緊張してたのかも。
家族と一緒の時間が増えて、
楽しいし、幸せも感じているけど、
いつも家族のこと優先で、
疲れがたまっていることにも気づかなかったのか。
施術を受けた後は、
身体がとてもだるくて、
眠くて、
頭がぼーっとして、
疲れが出て行ってるなーと感じました。
自分の身体を
ちゃんと労ってあげなくちゃ🌿
そして、
自分の時間、
一人でお楽しみの時間を取ろう❗️