今日は初
マタニティヨガに行ってきました。
前からやってみたくて、友達にもすごくいいよって言われてたから
楽しみにしてました![]()
初ヨガで呼吸法とかついてくのに必死だったけど、
普段使わないであろう所が伸びてく感じや、やってると血行がよくなるのか
暖かくなって冷え性の私にはもってこいでした![]()
仕事してないから普段動かないだろうという事で
先生に検診のたび勧められてたんだけどこれなら続けれそう![]()
家でDVD観ながらヨガするとかでもいいけど、
絶対続かないし、間違ったままポーズとかとってそう![]()
だから病院でやってくれてすごくありがたい![]()
できれば出産まで毎週通えればいいなあ![]()