きのうから9月
はやいもので、オーセプテンバー💨
とゆうことで夏太りを解消すべく、
ダイエットなのです。(毎年)
女の子の日もあって
便秘がさらに頑固に。
夏バテもせず、好き放題食べていたら
結果、、、、
体重、、、
52kg
とゆー悲惨なことに😱😱😱😱
身長157センチで、過去最高に太っていたときの体重は54キロ。
このときは本当に本当にヤバいと思い
1ヶ月で5キロ痩せて、
それ以来ずっと
50キロ前後をキープしています。
しかし…
年齢とともに、お肉のつく位置が
変わってくるし、使わない筋肉も
増えてくる😢
52キロはそうとう、あの時の自分目前なので
なんとしても
49kgへ、戻すぞっ🙌
きのうから私お気に入りのエクササイズを
しております★
夜は炭水化物抜き！
毎日続けて、痩せるぞ〜〜🎶
↑ 憧れです
サイバージャパンの人のような
セクシーボディーになりたいっ