大学生の長女が帰省していて、島原までついて来ました。

次女も喜んで、南風楼でお姉ちゃんとお風呂に入ると張り切ってました。

でも、二人とも長風呂で1時間は最低入ります♨️

島原に着いたのは6時半、稽古は7時半から始まるので終わってから入るということになりました。

基本は、4年生3人組に任せました。
前に立つと、いつもよりビシッとしてます。

それから全員で大極1の型
黄色帯、緑帯で平安1と2

最後にサポーターをつけて組手
ソラは体が大きくなった分、突きが重くなりました。
でも、スタミナが無くなりました。

セナは、蹴りが良くなってますが、大きな体をいかせてません😥

稽古を9時に終え南風楼に行こうとすると、長女がお腹がすいたと言って結局入浴しませんでした😱

そのままジョイフルに行き食事🍴
娘に運転を任せ、わたしは🍺

話は変わりますが空手のYouTubeを見ていたら、中国拳法の意拳をカギ突き(ボクシングでいえばフック)に応用するというのを見ていたら、何か見たような動きだなと思ったら、外弧拳内掌底の動きにそっくり😲

そういえばブログに書かれていた人が、準備運動のアキレスを伸ばすのは、本当は体重移動するための練習かもと書かれていました。
確かに、何気無くしている動きの中に、強くなるヒントがあるのかもしれませんね😁