極真小町、見参!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20171115/18/kyokushinkomachi/6f/81/j/o0540096014071081854.jpg?caw=800)
手前の天命を信じる♪小町でございます。
出社後、朝からてんやわんやの大忙し❗
理由は明日書きます🎵
家事は今月に入ってからの頑張りで、なんとか段取りをつけることが出来ましたが、仕事はユーザーさん都合ありきなので段取りつけが大変です。
で、
日中に三社掛けに行きました。
困った時、もはや他に方法が無い場合は、神頼み 仏頼みしか無いんですよネ
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今日の独り稽古
腹筋20回・ウィール10本・ハンマーストップ100本・カーフレイズ200回・ハンドグリップ100本・護身鍛練型・武舞・型(三戦・転掌)・プッシュアップ300本・スクワット100本・部位鍛練7580本・意拳稽古(立禅35分・探手・揺)・法螺貝練習・けん玉練習
ま、こんなもんかな?
今日1日、出来る努力。
わっかるかなぁ?
わっかんねぇだろうなぁ・・・
南無南無