火曜日、木曜日の南浦和道場は20時から一般クラス(一時間)があり、21時30分からはビジネスマンクラス(一時間)が開催されています。

少年部に負けずに大人もコツコツ稽古しております👊🔥

どちらかと言うと稽古後に空手の話だけではなくいろいろな話題で盛り上がるのは大人の方かもしれません😊

本日のビジネスマンクラスでは基本技術の打ち込みとそれを使ったマススパーを行いました。

基礎体力はあるに越したことはありませんが、大人のクラスでは技術練習を多めに行って実戦で使える技術の習得に力を置いています。

技の練習は緊張感があり、集中力も身について楽しいですよ

<極真武道空手連盟　極真拳武會さいたま浦和支部>

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大人も頑張ってます！