事務局です！
本日は朝からとても暖かい（暑い？）天気でしたね。
そんな中、本日は１９名のメンバーが参加してくれました。
いつものように佐藤先生によるご指導。
「５つの約束」の確認をします。
しっかりと準備運動をしてから基本稽古。
移動稽古では、帯ごとに異なる型にチャレンジします。
複数の型を組み合わせるので、すこし混乱するメンバーも。
まずは一つ一つを着実にできるように取り組みます。
後半はミットで身体を動かします。
最後に姿勢を正して黙想。
今日もよく頑張りました。
明日からの１週間は暑い日が続くようです。
気温差が激しいので、体調には気をつけて元気に過ごしましょう！