こんばんは。
今日は一人でゆっくりとした時間を過ごしたいと思い、
この時間まで夜更かしをしています。
体にとっては22時からのゴールデンタイムに休むことがよいとされていますが、
たまには心のリフレッシュのため、思うままに過ごしたり、食べたり、飲んだり、、大切ですよね。
私の父も、体のことを考えるとたばこは良くないはずなんですが、
心のために、量を減らしてたばこを吸っています。
生きていることとは、自分が楽しくいられるように過ごすこと。
そう思うと、がんじがらめに決まりを守らなくても、
いいじゃない、と、
最近ようやく私もそう思えるようになりました。
夜更かしをする時は、たいてい一人でラジオを聴きます。
昔の思い出がよみがえってきたり、今の自分自身をリセットできるような気がして、
とてもリラックスができます。
疲れた時、
決まり事を少しばかりやらなくても大丈夫。
自分をリラックスさせて、甘やかして、
気が済むまで起きて、
眠くなってきたら、ゆっくりベッドに入りましょう♪
それでは。