決意姿勢をきれいにすること 毎日メイクオフして寝ること フルーツをたくさんとること きちんと勉強続けること 日本について学ぶこと 人の悪口いわないこと ポジティブに生きること 家族を大切にすること 常に笑顔を絶やさないこと ダイエットに励むこと