Bonjour!
Kyokoです。
5月に入り、嬉しい事に
体調良く過ごせております。
ストレスがないって、
こういう日々の事だなぁって、
ありがたく感じています。
22時にスマホの電源を切り、
ストレッチしたり、
好きな本をベッドの上で読み、
お香を焚いて、23時になったら
「おやすみなさい。今日もありがとう」
って目をつむる。
これができる日は、幸せです。
生きていると、周りからの色々なエネルギーに
影響され、そうしたくてもできない、
心がざわつく、モヤモヤ考えて
スマホばかり見てしまう、
そんな気分になる日もあります。
なので、この落ち着いた気持ちで
過ごせている今って、
周りの人、環境、エネルギーに
守られているおかげだな、と思います。
今夜は満月なので、
感謝の振り返りをしたいです
最近は朝、
フルーツティーを飲むようになりました。
ちょっと暑い日が増えてきて、
爽やかなフルーツを
身体が欲している感じがします。
昨日は、りんご・オレンジ・
冷凍のブルーベリー&苺、
紅茶はイングリッシュブレックファーストを
軽めに淹れて、
朝10分の癒しティータイムをしました。
今朝は、フレッシュハーブが届いたので
白湯と一緒に、フレッシュハーブティー♪
お気に入りのはちみつも、
ティースプーン1杯。
ハーブの香りがお部屋に広がって、
癒された朝でした。
射手座満月、
双子座月間、
良い日になりますように🌟