みなさん、「体癖(たいへき)」ってご存知ですか？
漢字の通り、体の癖ということですが…
村上は現在、歯列矯正をしています
その中で矯正医さんに
「めっちゃ舌癖(ぜつへき)がある」
と言われて驚きました
自分の体癖にはずっと向き合ってきましたが、
舌にまで癖があるとは
いや、舌も筋肉なので癖があって当たり前ですが、
全くわかってなかった
そこで今更ながらに腹の底から合点がいったのです
そうか、クライアントさんたちも
自分の体が当たり前だし、それに癖があるなんて
ご自身では思ってもいない
実際にジャイロトニックの脚のワークのとき、
吊り下げた両脚を真ん中に運ばせてもらうと
「ここが真ん中ですか？すごく歪んでる気がする」
とおっしゃったり
上半身のワークのときに
左右均等のセッティングなのに
右ハンドルと左ハンドルを動かす体感が違いすぎて
驚かれる方は非常に多いのです
それは危険、もしくはもったいないことで…
例えば、
体に右ばかり使ってしまう癖がある状態で筋トレをしても
左右対称に筋肉が整わずに歪みが生じて
いずれ痛みや怪我になります
ダンサーやアスリートの方は
自分の体の癖に気づいて修正をかけると
自ずとパフォーマンスが上がります
以前からジャイロトニックは
楽器の調律のようだと思ってきましたが
最近はむしろ
さらに明確にしっかりと「体癖の矯正」だと
実感を持ってセッションに取り組むようになりました
身が美しいと書いて「躾(しつけ)」ですし
体癖を矯正し躾れば
体も所作も美しくなり強くもなるなんて
一石二鳥だなぁと感心します
ジャイロトニックはうまくできたもので
毎回ちゃんと整い、気持ちがよいです
そこにさらにプラスして、
心身の健康のため、日頃のパフォーマンス向上のため
ぜひジャイロトニックを使って
積極的に体癖の矯正と躾に取り組んでみてください
Padme村上、喜んでしっかりサポートさせていただきます
