ここならあまり目にする人も少ないだろうと
なんだか取り繕わずに書いてるのですが
自分の体を操っているのは
自分の脳で
体と脳がうまくリンクできてない方が多く
ジャイロトニックでも
ハンズオンで真っ直ぐ座ってもらったら
「歪んでると思います」と
びっくりされるのですが
写真に撮って見てもらうと真っ直ぐなので
驚嘆されることもしばしば
自分のイメージしている自分の体と
実際の体がかけ離れている
これが意外と難儀です
そのために運動をして
リンクさせていくのですが
ラジオ体操
あれは実によくできた運動で
全部本気で行うと
感心するほど全身満遍ない運動となります
バレエの方々はバーレッスン
あれをただのルーチンでするのではなく
自分の体を内観し、一つ一つの動きを
自分の体、床、重力を把握すべく動かすことで
全身を我が物に得られる
その上でセンターレッスンへ進む
そういうプログラムのものです
ちなみにジャイロトニックだと
だいたい10回やってもらうと
自分の思う体と実際の体が揃ってきます
自分の脳と体を繋ぐために
基礎的な運動をする
おすすめです
自分は体が硬い、とおっしゃる方が
実は柔らかかったりします
むしろ柔らかすぎるために
関節を支える筋肉に力が入りすぎたりして
硬くなってしまうわけです
筋肉や関節の質によって
運動の向き不向き、得手不得手もうまれます
自分の筋肉や関節がどういうタイプなのか
知ってもらうだけで
「あー、なるほど」
と言ってくださる方が多いです
自分の体なんですけどね
生まれたときから普通にありすぎて
自分の体が普通で当たり前だと思ってしまうので
自分の体がどういった質で
どういったタイプの運動が似合うのか
知ってもらうだけで心地よい体になりますよ
だいたいみなさん
「反り腰で」「猫背で」
とおっしゃるのですが
背骨はもともと緩やかにカーブしてまして
いわゆるS字カーブです
それをみなさん反り腰、猫背と気にしすぎて
とくに反り腰を気にして骨盤を後傾しすぎて
スウェイバックになってる方が多い
骨盤後傾になると恥骨は前に押されます
恥ずかしい骨と書いて恥骨です
恥骨は収めてください…
ジャイロトニックやる前とやった後や
恥骨の位置を定めてもらって
横から写真を撮ったのを見てもらうと
ご自分のイメージする姿と写真の姿が違うので
ほぼみなさん驚かれます
目から鱗、みたいなことになります
鱗いっぱい落として快適な体を得てください🐟
毎月アロマトリートメントを
受けてくださってる方の耳の後ろが
今月すごく浮腫んでまして
よく車を運転なさる方ですし
紫外線が強くなってますので
サングラスしてくださいね
とお伝えしました
今は無色で紫外線cutのレンズもあり
普通のメガネのようにかけられます
目はとても紫外線に弱いのです
ぜひ、紫外線予防を👓
まったく放置状態のアメブロですが
先日体験に来てくださったお客様が
「アメブロを見ました」と言ってくださったので
たまには書こうかと
久しぶりにアプリを開いたら
ログアウトされてました…(･_･;
そしてログインのパスワードがわからなくて
わりと困った結果
①このまま放置し続けるか
②たまにはアプリを開いて何かでも書くか
を考えてパスワードを再設定の上
後者を選びました(笑)
Padme -ペメ- holisticとなって一年過ぎまして
能動、主観で動くジャイロトニックと
受動、客観を伴うアロマトリートメントを
定期的に受けてくださってるお客様は
やはりコンディションを把握しやすい
サポートさせてもらいやすいなと思います
もちろん、どちらかだけでも全く問題ないのですが
能動、受動で包括的にサポートさせてもらいたい
とつくったPadme -ペメ- holisticですので
その能力を全発揮できるのは
定期的に両方かと思うわけです
さて、どれだけ期間が空いたら
ログアウトされてしまうのでしょう…
そうなる前にインスタでは書けないような
解剖生理学や東洋医学含め
マニアックなことを書き連ねていけたらな
