長いようであっという間の西医体、お疲れ様です。今大会MVPのノリヲです。皆さん西医体はいかがでしたでしょうか。自己ベストを更新できた人、できなかった人、更新したが目標に到達できなかった人など色々あると思います。がまあみんな途中地点ですし驕らず落ち込まず、頑張っていきましょー。
ブログマネージャー塩田さんから最後の仕事としてこのブログを書くよう頼まれました。まあ恥ずかしくないようなブログ書きます。シンさんのお題にも一緒に答えていきますね。反田さんの論文みたいなのは書けないですけど。
近医水が7/18にあってそこから数日休んでから(肩がずーーーーーっと痛かったので)7/30にテストがあったのでそこまではボチボチ練習行ってました。んでそこからはほぼ毎日練習行ってたんですけどまあ1ヶ月弱弱ほどで劇的に変わるはずもないので大会の肝となるリレー(50と200)の練習に全部かけようかなーって考えてたり。100ってどうせ50×2するだけやし800なんてただのレストないサイクルインやろ(大嘘)と言い聞かせたり。まあそんなこんな、できるだけはやくなれるように、試合から逆算して暇な時にエルジムで筋力強化させてたりしました。筋肥大ではなく。テスト終わってからの練習では耐乳酸系？スプリントじゃない方はしっかりしてるなと思っていましたがスプリントはいまひとつ。というかなんか普通に力でなかったです、力不足。全然タイムでないし、カチョさんとか塩田さんに負ける始末でワンチャンリレメン落ちあるんかこれとか思いながらやってました笑。二日前かな？に拓人さんと一緒に計測した時にタクトさんが200の入りして僕が50やって流石に勝つやろとか思ってたら全然勝ててなくて終わってんなーとかマジで気持ち滅入ってたなあと今振り返るとしみじみ。まあ別にしみじみするような内容ではないが。というのが大会前な私です。
アップ日の感じはまあまあ、かもなく不可もなくと言ったところでした。普通に練習メニューみたいな感じでskps スプリント4本くらい、そこからpullとswimのcycleinとかして色々mainしました。スプリントの感覚はやっぱり変でしたね、100の前半意識して泳いでみたりしたんですけどまあビミョい。近医水明けてからその練習を一回もしてなかったのでうまく行くはずはないのですが。まあこういう先入観を持ってしまうとよくない。非常に。今考えるとこれは反省すべきマインドかも。さわやかじゃないって言うんでしたっけ。相変わらずミドルっぽい泳ぎの方は良かったですけどね。観客席の後ろのところ、立入禁止のところにストレッチマットを敷いて色々道具を置いて軽くなったリュックを背負ってその日はバイバイ。次の日このエリアに広大が侵入してきてびっくりしました。広大の人たちはストレッチマットいっぱい持ってきてて全面敷き詰めてくれてありがったかったなあ。
この日のご飯は能登豚の生姜焼き、柔らかくて美味しかったです。
1日目
なんか朝のアップはめっちゃ良かったですね。ギャロップもうまく決まるしスピード乗れるし。意外といけるんかなとか思ったけど問題はその持続距離で、100持つかと…。もうこれは本番行くしかないと腹括って？(くくれてたかわからんけど)ました。
で本番。なあなあで来たから気持ち入ってなくて無理やり入れるためにめっちゃ声出してました。ターンするまでは意外と普通でラップも8.27で近医水+0.2、が後半が良くなかった。
いつも1フリしててしんどくなるのが70くらいからなのだが、天使西は「あと30だよ！頑張って800に良い流れつくろうよ！」と呟き、悪魔西は「お前はこの後800を入れたんだろ？ならもう頑張らんで良いやろ？」と囁く。葛藤するノリヲ、隣のレーンのやつの顔がお互い呼吸の向きが違うので目に入る。なんか笑ってね？冷笑してんのか？とか思いだしてしまう。頭の中は8という数字でいっぱい。hypは2に落ちる。嫌だ嫌だ1分かかりたくない、、、、、、、タッチ。0.16。近医水+1秒😢。
まあ練習不足ですね。はい。気持ちもダメだし。次は勝ちます。まあ所詮ツギハギだらけのギャロップだから練習して慣らしとかないと上手く行かないんでしょうかね。これからはギャロップ綺麗に完成させて200とかでも上手く使えるやつにしたいと思います。昨日練習してみたらなんか軽ーくギャロップできたのでもっと感覚を磨いていきます。今でこそ1フリレビューを冷静にできてるけどレース終わった後は理由を付けていたとはいえ結構落ち込んでたので後の8フリで笑顔になれて良かったです。
さあ8フリ、の前に昼アップの様子。適当に体ほぐしてから200×10@2.00しました。理由は体に負荷をかけずに800のペースを掴みたかったから。朝練で一回だけ8フリしたっきりやってなかったしその一回もメイン後にやったのでまともなタイムではなく参考にならんかったん。まあちょうど良かったんじゃないですかね。10分ちょうどで1.15ペースなのでまあその辺りを目安に刻んでいきました。大体は上手く納めることができたのでn傑に乗る10:10くらいは切れるかなという安心感も得れましたね。わざわざプールサイドに来てくれていたトアちゃんが行きでずっと見えててなんかしてもらえることないかなーとか思ってたけどそのうち終わってしまいましたね笑ごめん！。
まあそんなこんなでアップ終わらして体動かして下降りたんですが…大大ミス、1組目の500くらいで降りたら当然そっから20分くらい待たないといけないわけで…これなかったらもうちょいタイム上げれたんかなーと思うと悔やみきれませんが、、、、好きな音楽聞いて精神統一してぽけーとしてたら染ちゃんが来てにっこにっこで頑張ろなーって言ってくれたのは嬉しかったですね。向こうは覚えてないだろうけど。
今からレースの話するんですけど多分こんなに見えてるん？って思われそうですが事実、見えます！アドレナリン出まくりだし、色々状況も相まって見えました。
まあ最初の300くらいは無心で行ってたんですよね。先は長すぎるし隣がどんなエントリー詐欺してるか分からないから。んで300のターンすると…あれ？6レーンの人真横じゃないか？？？ここで頭フル回転させて考えると…まず染ちゃんと健さんは抜け出してるから見えない、ので3と6と2あたりが3位集団として群がっているはずだが6以外見えないし3はターンするところだし7は今すれ違ったし…ん？ということは今3位争いしてるのは僕と6レーンということなのか！！！！！！！ここでドパガキノリヲはアドレナリンドパドパでしたねー。ここで6レーンを抜いてしまおうかとも考えましたが相手はおそらく僕よりレース経験があるから後であげられる可能性も高いし何より追われるより追う方が絶対心理的に楽だからここはピッタリついていって勝負を仕掛けるタイミングを伺いにいきました。が追っても追っても追いつかない。流石に向こうのフォームとかまでは見えないので崩れていたのも分からず…。さらに帰ってくる時に向こうから(3レーン)迫ってくる男が見えて…。おそらく6レーンは行きで3が見えていて600くらいであげたのではないかと今思うと。というか僕この辺りでカウントミスって500のターンが600やと思ってたんですよね。染ちゃんが先に700行って鐘が聞こえて来るはずなのに聞こえなくて焦って…と焦る要因が３つも重なって思考が止まってしまいましたね。すると変なアドレナリンが出だして腕がキツくなってくるんすよ。あぁこうやって俺はタイムを落とすんか…と一瞬思ってしまいましたが力をここで抜いたら多分もっと落としてたんでなんとか精神を保ちました。マジでしんどかったです。なので上がれると分かっていても上がらないみたいな感覚に陥ってあとは2人の後を追いかけていくだけ…なんであの鐘が幸せの鐘と呼ばれるのか体感しました。涙出そうでしたもん。タッチしてタイムみて10秒切ってて本当に嬉しかったー。まあ初めてにしては上出来なんじゃないんですか。あとは染ちゃんにおめでとうって言ってからダウンしっかりかけて泳いでいるとシンさんの1フリ決勝あるの思い出して急いで戻ってヘロヘロになりました笑。
この日のご飯は回転寿司
合コン組+鷲尾という環境破壊がおこり、無事会話は爆死爆笑続きでした。きらりめっちゃうまでした。また食べましょう。
さかな
リレーってチームの中を背負っておよぐからすごい特別なものだと思うんですよね。その分気持ち大きいし去年とか特にすごいプレッシャー感じてたけど、それだけ成功した時の喜びはひとしおですよね。
去年の西医体で初めてAで泳いだときはカズヒロさんや土屋さんなどラストイヤー勢を差し置いて出ることに負い目を感じていたし、何よりも他の３人との実力差がありすぎて本当に自分でいいんかなーという思いが強かったし強すぎましたね。だから今年は他の３人の足手纏いにならないように、少しでも僕で良かったと思えるように頑張ろーと思い続けてきました。これいうのはずいな…。
西口、とんかつさんはいつも練習でモチベーションを与えてくれる存在でこの人たちと一緒に泳ぎたいという思いはすごい強いのですが、リレーで特に思いが強いのはしんさんなんですよね。去年リレーでめっちゃ緊張しててガッチガチだったけどしんさんが大丈夫って声かけて励ましてくれたのがすごい嬉しくて、あーこの人と一緒に金メダル取りたいなって思いがずっとあって。来年はマッチングとかで出れない可能性も十分にあるから今年で決めないといけないなって感じてました。ということで今回のリレーには去年と比べられんくらい練習してきました。
で二日目。
直前(近医水終わってから)はそこまで半フリに直結？するような練習してこなかったので現時点での自分がどういう泳ぎ方をしたらいいのか分かってなかったんですよね。要は水のキャッチの感覚を大切にするのか、あるいは回転数を大切にするのかという2択で悩んでました。ので実際に予選レースをしてみて確かめていくことにしました。とりあえずキャッチの感覚を大切にしてたんですけど…んーまああんま速くなかったですね、なんか普通に1フリみたいな感じだったし。あと浮き上がりも少しミスりました。これも速くならんかった要因の一つです。ということで回転数にプライオリティ転換しました。決勝前のアップではちゃんと体あっためた後、ひたすら腕を回転させまくりました。あと浮き上がりの意識も。なので25メートルをひたすら下からall out しまくるというのを繰り返して感覚を研ぎ澄ませてました、合ってるんか知らんけど。ちなこのときタクトさん曰くめっちゃ速かったらしい笑😆
予選を見る感じでは岐阜と富山が予選で39を出しててここに勝つのはちょっと厳しいかなというところで、予選3位の愛媛に勝って表彰台に乗ろうと話してました。その愛媛は3レーン、僕たちは隣の2レーンで絶好のポジションだったんです。横を意識すれば勝てますからね。
決勝直前はめっちゃ気合い入れて臨みました。ずーっとぶつぶつ絶対勝つって呟いててそれを聞いてたかどうなのか知らないけど西口に冷笑されましたぴえん。もう後はまともな記憶ないですね、シリコン被ると応援の声がウォンウォンなってすごい緊張感上がるんですよね僕だけかな、なんかMichaelのワンシーンみたいでちょっとニヤけそうになりましたけど。西口がスタートしてからタクトさんが帰ってきて飛び込むまでも一瞬。飛び込んでぐっと下向いて泳ぐから横見えないんですよねあんまり呼吸するとき左だから3レーンが見えて確認しました。ラスト5mくらいのところで不覚にも呼吸してしまったのですがそのときに膝が見えてこれならしんさん抜いてくれるなってふと思ったかもしれないです。タッチする、電光掲示板へ振り向く…抜け抜け抜け…いけ…ワンツーは決まった…勝ってくれ…やったー！
西医体初のメダル！最高ですね。でも次はもっといい色とりましょう。だいちさんが泣いて喜んでくれてたり他大の友達や先輩にもおめでとうって言ってもらえたのが印象的ですね。
この日の晩御飯はnd77で回転寿司、しかもハシゴしました。のとめぐり、めっちゃうまかったです。
さて最終日。
正直二日経てなんか疲れてましたね。睡眠もちゃんと取りましたが朝アップしてからあまりにもヘロヘロしててストレッチしようとしたら寝てしまいました、なので午前中の競技はところどころしか見れてませんごめんなさい。見てるところみんな速くてすごかったです。👍
実は自分としては2継よりも8継のほうが表彰台に乗る確率は高いと思ってたんですよ、自分がミドルとしての方が貢献できるので。あと普通に去年の全体のタイムを考えると勝てる確率は高めだから、まあどのチームも速くはなるけど。
30切ったら表彰台乗れるのは流石に勝てそう、と思ってました。対して2継は
まあ？いけんこともないけどコンマ1秒の戦いするから難しいですよね比較的に。
前日まで西口が0秒か59で帰るとすると他が1人10秒出せば超えれる壁だったからなんとか行けるかなーとかおもってて、そしたら56で優勝してるやないかと。ならもっと速いタイム出せると思って楽しみやったんですよね。まあそれで慢心しちゃったんかなーと反省もしているのですが。
見ている感じでは新入生ガチャSSRを引いた富山(4秒出せる子×3は流石にチート、これから勝てるのかな)は優勝確実で、岐阜も多分表彰台には乗りそう最低限、で香川といい勝負するんかなーというところでした。香川に知り合いがいるのでちょっと遊びに行って聞いてみたけど曖昧なことしか言ってくれんくて(それはそう)まあ本番頑張るかーってとこでした。京都が7で香川が8だったからこれまたいい配置でしたしね。
近医水の反省として、当然の事だがhypを4から2に落とすとスピードは落ちてしまうので、最後ラップを上げるくらいならキープできるところまでhyp4で貫くことを心に留めてました。ただこれもちゃんと試していなかったのでどこまでキープできるかわからんくてとりあえず100までは持たそうと思ってました。
まあある程度？リラックスしてレースに入れてはいましたね。タクトさんが帰ってきてるのをみて隣と1秒くらい空けてくれてると読んだので、隣の大志くんがベスト7だから自分が10出すとすると彼に体ひとつ分以上開けられなければ勝ちかなーと思い浮かんだりなかったり、そんなうちにダイブしてましたけど。これがエグくて
+0.08⁉️いや2継でだせよと。まあタクトさんが最後抜いたんでしょうね、はい。悪いの僕ですごめんなさい。
飛び込んでとりあえずどれくらいで大志くんに抜かれるかなーと考えると彼が100を1分で入るから100過ぎたくらいで抜かれるんかと。なのでそこまではひたすら飛ばしてプレッシャーかけたろと思い近医水以上にテンポあげて、かつ呼吸しっかり意識して後半に備えてました。おかげで2秒で入ってたんですねはや。が90メートルくらいで息しんどくなった…のでhyp2に。浮き上がると真横に大志くんいてうわーと思いましたねどうしても分かってる事でしたけど。ここでhyp4に戻してたらどうなってたのかなーもっとタイムよかったんかなー。ラスト50はテンポ上げて無理やりスピードアップしたけど差は縮まらなかった。まあ6レーンは抜いたので最低限の仕事はしましたよ。これが本当に全力出しきれてたのか、また泳いでみないとわからないですね。前述の通り3rdラップでhyp4のままだと確実にそこは上がっていたと思いますがラストで上がれるかは微妙で結果トントンになるってこともあり得なくもない。西口の泳ぎを見ているともっとキレあるのでまたアドバイスもらいながら改善していこうかなーと思います。とりあえず11秒は出せたので来シーズンは5秒くらいまで行ってみたいなあ…。多分たくとさんもめっちゃ上がるだろうし。慎さんは10秒変わらず切ってください。西口は…どこまでも？いってね。
というのが今回の振り返りでした。まあこの一年考えていっぱい練習した自信はあるのでMVPになりこの結果で満足です。未練もあるけどそれは終わったこと、言い訳はしないです。着実に進んでいくことが大事でしょうし。来年は個人表彰台も狙います。
大和へのメッセージも書いてなって言われたんですけど…難しいなあ恥ずかしいし笑
かちょさん
本当にキャプテンがかちょさんでよかったです。良いことか悪いことかは結果が証明してくれていると思いますがどんなにしんどいときコンディションが悪い時でも顔をしかめ我慢しながらでも練習に来て役目を全うしようとする姿に僕もがんばらないとなーと励まされた時がいっぱいあるし近医水頃からはかちょさんの伸びがエグくて普通に負けるなと焦らされたりしました。なのである意味1番のライバルだったんかなーとか思ってます。勝手にすみません。失礼ながらもかちょさんのことをいじることができないのも寂しいところです。これからはこの一年失ったものを取り戻しながらも練習には来てください。待ってます。
いっそーさん
いっそーさんは僕と性格が似ていたり好みが似ていたりして一緒にいてすごい気の楽な先輩でした。僕の悩みにもしっかり言語化して答えてくれるところもめっちゃ嬉しかったです。先輩らしさというものを色々学ばせていただきました気がします。いっそーさんのメニューはいつもしんどくて愚痴が止まらない時もありましたが僕自身そういう脳筋さで伸びたところもあって感謝しています。いっそーさんがいないと僕がエルに一番最初につくことになりそうで寂しいです。ヤマトの中で一番まだ伸ばせる人だと思うので練習は変わらず来てください。その時は僕のメニューでこの一年のお返しをしっかりさせていただきます。
中塚さん
シーズン初めに真面目な顔して幹部らしさは練習に来ること、みたいな風に言って本当かなーと疑ったりしてましたがちゃんと有言実行、貫いて素晴らしいと思います。土屋さんに才能がない、シャバいと罵詈雑言浴びせられながらもコツコツ練習を重ねて、シーズン終盤には完成していたのは驚きましたしちょっと焦りました。8フリにも果敢に挑戦し部を引っ張ろうとするまでに成長されて感無量です。中塚さんは何があってもその優しさを崩さず水泳部をあたたかい雰囲気に包んでくれた1番の人だと思ってます。次の代はそういう人がいっぱいいるので来なくて大丈夫です🙆、なわけなくて笑まだまだ来てくださいね。
塩田さん
やっぱ灘の人ってある程度シンパシー感じるんですよね、ほんと楽しいおひとでした。最初とは打って変わって何があったのか見当もつきませんが、他の３人と志を共にして、1番雑念なく？というかある意味嫌な思いをせずに真に打ち込めていたんじゃないかなーと他人ながら思ってました。そういった純粋さ楽観性によって僕も前向きに生きられたなあと思います。1番花咲くのも速かったと思うしその分伸びも1番大きかったんかなと。近医水8フリでしっかり口にした目標を達成させてすごい良いラップしてた時は負けそうでヒヤヒヤしました。塩田さんの背中からスイマーとしての大切なこと学びました。まだ全然伸びるので来てくださいね。
とまあ個々へのメッセージを書きましたが皆さんに共通してお伝えしたいことがあって、それは
西医体本当に満足してる？
みなさんベストというベスト出せずに歯がゆい思いが強いと思います。もちろん３日間というしんどい中でというのとか色々あったと思いますが、まだまだいけません？この一年頑張れたならまだいけるはず！メニューとして恩返ししますね！楽しみです！
まあでもとにかく本当にお疲れ様でした、ただただありがとうございます。
改めて幹部のみなさま1年間お疲れ様でした！この一年無事に終われて幸せでした！ありがとうございました！