あなたの周りの人々から話を聞いてみてほしい。
早起きは良いことか？という意見に対して、
素直に賛成だと言うだろう。
ところが、いざ実際にやってみようという話になると、体や気持ちがついてこなくなる。
そういう人たちは決まって自分のことを「夜型」の人間だと言う。
元気が出てくるのは朝９時ではなくて、夜中になってからなのだそうだ。
実際、その日にするべき仕事がなくて、配偶者もほうっておいてくれるなら、昼頃まで寝ているという。
夜型の生活が間違いというわけではない。
それは科学的に証明もされていて、ここ数年間にわたり、睡眠パターンに関する多くの調査が行われ、
人によっては（約１５％）「遅く寝て遅く起きる」ほうが自然な生活だということが明らかにされている。
しかし、、、
早起きがしんどいからとって、早起きしない理由にはならない。
なぜなら、早起きをすることで、
無視するにはあまりにも惜しい多くの恩恵を受けられるからです。
たとえば、、、
・より多くの仕事をこなせる
・より重要な課題をこなせる
・より早くキャリアアップできる
・収入が増える
・より健康になる
・より幸福になる
・より自由になれる
早起きをすれば、体は健康になるし、家族と過ごす時間も増える。
早起きできるようになれば、達成できないことは何もなくなるだろう。
しかし、大抵の人は、早起きできるようになりたいものの、
体が慣れてこない、継続できない。
そういう人のために、
早起きができるようになる画期的な12ステップのプログラムを紹介したいと思います。
これは秘匿性の高い内容であるため、アメンバー限定記事で公開します。
気になる方は一度アメンバー登録してみてください。
P.S.
この12ステップのプログラムは、私が考えたものでも、新聞のコラムに載っているようなものでもなく、
毎年、年商700億を稼ぐスーパー起業家マイケル・マスターソンが
推奨するものなので一読する価値はあると思います。
ちなみに、私もマスターソンのアドバイスを受け入れ、３ヶ月前から実践していますが、
体感ではっきりわかるほどの効果が出ています。