エンジョイきらきら京子です❣
今お困り事
お悩み事は
ありませんか？
もう多くの方が
感じてみえると思いますが
これからさまざまな困難が
押し寄せてくるでしょう
食料不足
エネルギー不足
コロナやインフルエンザの蔓延
地震や洪水などの
自然災害
異常気象
・
・
不安要素満載
なのが、今の時代です
そんな中
何者でもない私ですが、
薬屋として
今の私ができることは
目の前の
困っている方、
お悩みのある方、
辛い症状がある方
に寄り添い
１つずつ解決する方法を
みつけて
元気に
笑顔になって
頂くことだと思っています。
それをやり続けたいし
やり続けます。
さあ一緒に
エンジョイきらきら
笑顔で
元気になりましょう！！
ライフ＆マネーアドバイザー
美腸エキスパート
林京子
カウンセリング相談受け付けています。
10分 無料
60分 3,000円
いつでもご連絡ください
イキイキ・ハッピーライフ
100歳まで自分の足で歩ける未来を❣
愛知県一宮市起字用水添34-5
オコシ健康薬店
林京子
0586-62-2002
https://r.goope.jp/okoshikenkou
エンジョイきらきら京子です❣
「そわかの法則」をご存知ですか？
作家の小林正観（こばやしせいかん）さんによると
神様が好む行為のベスト３は
次の３つなんだそうです。
掃除（そうじ）
笑い（わらい）
感謝（かんしゃ）
だから、これらの３つの行為を
積極的に行っている人は、
神様から応援されるのだと
そして、そういう人は
”幸運に恵まれる”のです。
なぜなら、
この3つの行いによって
運気が上がるからです。
このことを
「そわかの法則」と呼ばれます。
掃除の「そ」
笑いの「わ」
感謝の「か」
３つの頭文字をとって
「そわかの法則」です。
目の前に起こる様々な現象について
この３つを同時進行でやっていれば
悩みや苦しみはすべてなくなります。
素直にやってみようと思いました。
ライフ＆マネーアドバイザー
美腸エキスパート
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エンジョイきらきら京子です❣
私、ちょっとお恥ずかしいですが
夏の終わりに夏バテしてたようです。
自分で夏バテだと
気づかなかったんですが・・・
９月に入ってなんだか
やたらと眠いなと感じてました。
特に食事のあと
横になってしまうことが多くて
いつもルーティンにしてることが
なかなかできなかったりして
なんでかなとちょっと悩んでました。
寝不足かなとか
脱小麦始めたからかなとか
怠けてるのかなとか・・・
ある方に
それを夏バテって言うんだよと
言われてわかりました。
今年は猛暑日が長く続きました。
さすがにあの暑さと湿気は
胃腸を弱らせていたようです。
食事をすることは、
かなりのエネルギーを使うわけです。
弱ってる胃腸は、沢山の全身のエネルギー
を使って食べたものを消化するわけですね。
自分で選んだ漢方薬とサプリを飲み、
低温サウナである
ドーム型岩盤浴にもゆったりと入り
速攻で元気になりました💖
皆さんも
食欲の秋を迎える前に、
ぜひ夏の間、
知らない間に酷使してしまって
弱っている胃腸を
早めに整えておいてくださーい。
お困りのある方はぜひご相談下さい。
ライフ＆マネーアドバイザー
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「グルテンフリー」をご存知でしょうか？
テニスの
ノバク・ジョコビッチ選手など、
海外アスリートたちが取り入れて
話題になり
日本でも耳にするようになった
食事法です。
最近ではグルテンフリー対応の
食品やレストランもちらほら見かけます。
「グルテン」とは
小麦やライ麦、大麦などに含まれる
粘り気のもとになるたんぱく質のこと。
パンやパスタのもちもち感、
うどんのコシの元になっています。
ほかにもラーメンやピザ、
お好み焼き、パンケーキ、
クッキーなどの焼き菓子のほか
天ぷらの衣、カレールーや
ホワイトソースなどの加工食品にも
グルテンは含まれます。
グルテンフリーとは
これらを食べずに
米やそば、肉、魚、野菜、果物を
中心にした食生活を送ることです。
グルテンを含む食品は身近なものばかり
長年食べ続けているけど、
特にこれといったダメージを
感じない人も多いかと思います。
でももし、慢性的な便秘や下痢など
お腹の不調や、
最近頑張りが利かない、
十分寝てるはずなのに寝起きが悪い
日中も頭がすっきりしなくて
頭の回転が遅いなど
といった症状に心当たりがあれば、
グルテンフリーを試す価値はあるかも。
なぜなら、グルテンは
免疫力や栄養吸収に関わる小腸を傷つけて、
不調の元になる炎症を起こしている
といわれているからです。
お困りのある方はぜひご相談下さい。
ライフ＆マネーアドバイザー
美腸エキスパート
林京子
カウンセリング相談受け付けています。
10分 無料
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いつでもご連絡ください
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愛知県一宮市起字用水添34-5
オコシ健康薬店
林京子
0586-62-2002
エンジョイきらきら京子です❣
FM一宮
『マーブリングフライデー』に
またまたゲストに呼んでいただけます。
9/9(金)の午後7時30分からの
FM一宮
『マーブリングフライデー』に
私、出演します。
先月に続き今回３回目の登場です。
15分間だけですので、
お聞き逃しなく
聞いていただけると嬉しいです💕
FM一宮 76.5
レディモというアプリ
を使うと音声が良いです！！
一宮市にお住まいではない方も
聞いていただけます。
お聞きいただいた方には、
素敵な🎁プレゼントを
ご用意しています。
是非、9/10以降
「マーブリングフライデーを聞いたよ」
と言ってお越しください。
ライフ＆マネーアドバイザー
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