膝

こんにちわ！
最近右膝を負傷中のまつだです。

皆さん
膝の痛み抱えてませんか？






僕は
ラグビー中に痛めて
そのまま放置してしまった為

もぅ治癒は難しい膝になってしまいました。

皆さんもこうならないためにも
しっかりとしたケアが必要です。

痛みがなくなった後でも
筋トレやケアを怠ると
痛みが倍になって返ってくる場合も
ありますので

十分に気をつけましょう。