朝ごはん

フレンチトースト焼きました。

息子はあまり食べなかった(ｰ ｰ;)

娘はパンがゆにしたら、まぁまぁ食べてくれたかな。

中々息子の口に合うのが作れない今日この頃。。

カフェイン

まだ0歳の娘に授乳をしているんですが、

夜の睡眠にカフェイン…

結構影響あるかも…？

2日前まで、コーヒー2.3杯飲んでいたんですが、

（とは言っても、めっちゃ薄めたやつ）

夜中2.3回起きていて、

ここ2日コーヒーやめたらスヤスヤ寝てて、

22時〜6時ごろまで起きない！

嬉しい！٩(ˊᗜˋ*)و

でもちょうど便秘に2日前まで苦しんでいたから、

そのせいかもしれない…。

わからん…

わからん…

コーヒーめっちゃ飲みたい！！！

…けど我慢しよ(-_-;)

夕ご飯

娘の夕ご飯。

しらすと青のりのおかゆ

白身魚と野菜（市販）

さつまいものミルク煮

ミルク煮…独特の味(-_-;)

娘は食べてくれました。

ミルクが結構強い匂いだからかな。

そして便秘気味の娘。

踏ん張る時にすごい泣く。

もう少し水分とった方が良いのかな。

母乳だとどのくらい飲んでるか分からないし、

間隔空けないと出にくいから、足りてるのかわからん(~_~;)

水分とるとその分母乳飲まなくなっちゃいそう＝母乳出なくなりそうという恐さがある…。

まぁ…ミルクで育った私がいるんだから、

母乳にこだわらなくてもいいんだけどね！

母乳やめたらお酒飲めるようになるしね！٩(ˊᗜˋ*)و